男滴么样锻炼上身可以长肌肉呀???

29回复 阅读 3140

男滴么样锻炼上身可以长肌肉呀???

我是一男滴,身高172 不过偏瘦 才116斤

特别是不长肉

上半身扁平咯,哭!!!

那位可以告诉哈子么样长肉快??

特别是上身锻炼出胸肌这些???

标签

展开全文
一键安装官方客户端
江城热点及时推送 阅读体验更流畅

值得推荐

首页 版块

和武汉妹子交朋友

了解武汉的窗口

在武汉结婚  买房  装修  旅游  购物

用得意生活app有优惠

立即下载