龙宝宝明年就来了~~~

谢谢楼上的...........

我也是沾了好多其他孕妈妈的喜气,就心想事成了.

孕期第五周:

饮食安排

黑豆排骨汤含有孕妇所需的铁质、胡萝卜素、维生素A、叶酸、蛋白质。

黑豆排骨汤

材料：黑豆75克、小排骨150克、姜2片、酒1大匙、盐1小匙。

做法：

排骨洗净，氽烫后去血水再冲净。

黑豆用冷水泡软约半小时，然后沥干切两半。

水10杯烧开，先放排骨及姜片炖20分钟，再放入黑豆同煮。

加入调味料拌匀即可熄火盛出食用。

怀孕6周的时候，有些准妈妈开始有了早孕反应，下面介绍一个缓解孕吐的食谱。

姜丝煎蛋

材料：鸡蛋2只。姜丝适量，盐少许。

做法：

下油1汤匙，放下姜丝炒香铲起。

烧热锅、下油1汤匙，将一只鸡蛋放入锅中，慢火煎至半凝固时，放下半份姜丝，洒下少许盐，招摺半月形，煎至两面黄色铲起上碟。另一只做法相同。

纪念一下,今天拿到了准生证.11月18日,还买了一条孕妇背带裤68元和得意的免费孕妇奶粉,心情特别好.