请问有平时下班后可以陪练的吗？~~？

今天和陪练的教练出去练了3个小时的车，本来想周1到周5这几天也抽几天下班练练的，但是教练说下班后就晚了不行。。。。。。郁闷~ 那我们上班的只有周末有时间啊（有驾照就是N年没开过）

每周中间隔5天不练时间太长了啊！ 想问下大家是怎么安排陪练时间的啊？ 这里有没有可以下班陪练的啊？？ 能不能帮帮我啊 谢谢大家~~！