管好嘴比什么都重要。2个月减肥33斤。。更新了，上图片。。。

本帖Z后由 炸炸小虾米 于 2012-6-15 11:38 编辑

真心希望大家一定不要在抱有明天减肥的心里，如果明天减肥你就会有一种今天一定要好好让自己享受一天的想法，这想法一旦产生会实行，那第二天，你就会更饿，因为你真是饱，第二天越饿，这是一种循序渐进的过程，你可以不要一天就断粮，但是你要慢慢的把食欲降低，减肥不要等明天，就从现在哦。

意粉们我又来了，看到好多MM想要中医的电话或者是具体地址，我在这里再次强调，即使吃药你们管不住嘴是毫无用处的，就像我说过的，吃药的过程是很辛苦，到Z后我都想吐了，但是还是活生生的喝，早中晚都必须要坚持，上班的MM要好好的想清楚。还有就是我说过，不管是做什么，MM们一定要有毅力，管好嘴比什么都可靠。有些粉粉说运动Z好，其实这我也知道，但是有谁能坚持呢？我宁可不要吃，我也做不到大热天天天跑去动的汗直流，我不喜欢粘粘的感觉。。呵呵。

说正题吧，现在我的身体已经恢复的非常好，各项指标都已经好了，体重也没有反弹，现在我已经113斤了，而且还在持续的下降，但是我不急了，因为现在我的胃已经被调理的非常好，我说的好是因为我已经对吃的不感兴趣了，胃小了，哈哈。就像粉粉们说的，是药三分毒，在吃了一个月的药之后成功减肥24斤，体重还是偏胖，我看到得意上面有一个MM介绍去朱医生那边火罐，所以我去了，做了九次我瘦了十几斤，其实这个过程和吃药的时候是一样的，依然管住嘴是Z重要的。不过完全没感觉，真的好舒服。第一次去的时候，我的天，那边的人好多，都是减肥的MM，可惜啊可惜，我就没看到过比我胖的，郁闷死了。在那边火罐一个小时吧，就没事了，照吃照喝照睡，一定要多喝水，水是排毒的Z好的东西，朱医生人非常好，每次都会叮嘱这些，我不是在这里做广告，我是想给大家看看我真的遇到了太多的好人，我真的很开心。

简单说一下我自己吧。今年30未婚。但恋爱至今，总觉得谈了恋爱后就会结婚生子就不注意形象的乱吃一通，体重由106疯狂涨到147斤，这样的体重一直持序了三年，男友说已经忘记刚认识我时候的样子，挺可悲的。

直到今年有一天上班突然心脏就像被针扎一样痛，当时都不能呼吸了，就怀疑自己心脏有问题，但又不敢医院去看病，小病都要花个一两千，这样的大病不都得大几万啊。家里条件不好，实在不好意思向家里开口。后来连续疼了几次，妈妈带我去看一个中医，拿脉后说我血管有些堵塞，因为妈妈也有这方面症状，所以医生说会踏代，我就是怕因为肥胖而导致的心血管，但医生也明确的告诉我“先堵后肥”让我宽心了很多。话说中药比以前贵了好多，前十五天全是排毒，后十五天就是减肥，在问其没有任何负作用的情况下我家人支持我做了一个月的减肥健康准备。

前三天是Z难熬的，什么也不能吃，意粉们注意，中医中是有效的减肥佳品为：红豆，黑豆，适量的臆米煮的粥。我实在坚持不了，因为那个黑豆红豆我真的是吃的胀肚子，而且粗粮我吃的想吐，我宁可不吃东西。前三天我可以说只吃了一碗粥，一个馒头，然后就是早，中，晚各一碗的中药。（注：喝药后拉出来的粑粑全部是黑色，特别恐怖，而且非常腥，医生说这是正常的排毒）到第十五天的时候我凭借自己的毅力减了7斤。期间我还为了奖赏自己吃了一个爆浆鸡排，呵呵。

现在是后半个月的减肥期，我就吃中药继续排毒，然后有个中药调成的粉剂，配着醋和姜汁一起喝下去，其实味道还好，就是胃经常是空的，吃下去想吐。但是我只是想在夏天能穿上漂亮的衣服，给大家看看我是一个努力有毅力的胖子，我会成功的，短短两天我按医生的话我减了六斤，一切的痛苦对我来说没什么了。呵呵。

因为怕说是做广告，所以我不说医院了，我就是想告诉大家，如果不想看病花钱减肥，大家一定要管好自己的嘴，真的，我现在胃饿的有些痛，但是也是在让胃缩小，我现在喝水都喝的不太多，会胀，胃小了，自然吃的也少，而且大家千万不要吃冰淇淋这些东西，为这个夏天的精彩大家一起努力吧。（不会编辑，继续往下，大家可以直接往下看）

好多MM问联系方式。我现在把方式写上来哈。朱医生的联系电话是13886099658朱医生，你找他问问吧，没啥副作用。任何减肥都要配合的，加油啊。MM