三岁的宝宝每天晚上睡觉前总说“我睡不着”！

我家宝宝三岁，上幼儿园小班，每天早上要7点起来。几乎每天都是拉起来的，好不容易起来说“我还有点瞌睡没睡完。”

我们都知道要早点让她睡，每天晚上九点半让她上床，总要在床上玩半天，尝试按摩、讲故事、关灯等等，总是要磨到10点多，有时候甚至到11点多。再让她赶紧睡，她就说：“我睡不着”，每天晚上说“我睡不着”。。晚上睡不早，早上起不来，这要大了影响学习啊，急啊！

得意的朋友们，你们在让宝宝睡觉方面有没有什么高招啊？