练习瑜伽一年，成果汇报。郭茨口新开馆了。王家湾青木瑜伽欢迎你

本帖Z后由 珏珏番茄 于 2013-4-23 11:50 编辑

练习瑜伽一年多了，应老师的要求，写一篇学习体会。没啥可写的。发几张练习的体式图片吧。

一，先发一下瑜伽馆场地把。位置不大，但是环境非常有感觉。也比较安静。

青木瑜伽 在 郭茨口 苹果甸大厦14楼1419

大家需要联系方式的，站内短信我或者跟帖。

二、闲话不多说了。上干货。我练习的成果。欢迎各位瑜伽老师继续指正批评。

鸽王式

鹤禅式

侧板伸展式

韦史努式

鸽王式

单脚内收直提二式

轮式

云雀

舞蹈式

战士第三式

坐角式

神猴哈努曼式

鸽子式

这个忘记名字了。

单脚内收直提二式