关于孕期喝什么奶及孕吐问题

怀孕后婆婆为了给我增加营养，总在超市买光明鲜奶，后来觉得每天跑超市麻烦，就给我订了友芝友金爵的玻璃瓶装巴实鲜奶。不知道这个瓶装鲜奶怎么样？坛子里有姐妹喝吗？再顺道问问，除了梳打饼干外，还有什么安全可口的食物可以止孕吐恶心？我现在是肚子饿恶心，吃东西也恶心，就像受风着凉那种感觉，很难受