“翻白眼”眼保健操真的有助于预防近视吗？

这样挤眉弄眼的，一般人还真hold不住啊。

缓解视力疲劳还是有用滴。

试完后分享下感受哈

我会说这是个好习惯吗？

现在什么都更新换代了

做做眼保健操感受下吧，呵呵。

眼保健操对消除眼肌疲劳，放松调节、保护视力有一定的作用。通过按摩眼周穴位和皮肤肌肉，亲柔刺激神经末梢。可增强眼窝血液循环，改善神经营养，达到保护视力，预防近视的目的。

是啊，做眼保健操还是非常有必要滴。