问问自己，你有多久没放电了？有多久没随心所欲的尽情摇摆了？有多久不是性感妖娆的身材了？把身体交给爵士舞，开启你身体里的激情按钮，瞬间便可成就你就是玛丽莲·梦露的梦想，而且身随乐动，你的心灵也会被彻底松绑……
爵士舞到底会给你什么？
性感妖娆的身材
爵士舞可以减肥健身塑身，腹肌、手臂、臀部都能得到全面锻炼，让你的肢体更协调，身形更优美。爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。
爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒，让你轻松拥有魔鬼身材。
增强自信，提升气质
爵士舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱呢?经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作性感且美观。爵士舞本身也就能带给人自信，并且衍生出女生更吸引人的气质。
培养你的艺术气息
爵士舞可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣，通过热身及动作组合，配合强劲的节拍、动感的舞蹈和欢快的节奏，使练习者在轻松愉悦的气氛中学习。
提升你的交际能力
爵士舞都是可以带给人快乐的，而且也不仅仅是自己，还可以把快乐带给自己身边的人。跳舞的同时也可以交到很多的朋友，对上班一族的年轻人来说更适合一点。让商场不再是你唯一约会圣地，购物不再是你唯一爱好，吃饭不再是你唯一安排。爵士舞将会让你在不一样的氛围，遇见让你怦然心动的他。
当玛丽莲·梦露成为世界上无数男人心中的性感女神，你难道不希望自己也能成为他心目中的梦露?你还在把身体交给商场吗？还在把身体交给懒觉吗？还在把身体交给周末的发呆吗？
