女性肾阳虚能吃点什么补补

本人女性，35岁，可能是以前生孩子的时候没滋补好，现在特别怕冷，整天没精神，易疲劳，做什么都没劲，经常腰酸，就是能吃能睡，但是精神不行，做什么都提不起劲，医生说是肾阳虚，要开中药，我可不想吃中药，怕苦，想问问有没有哪位大神知道能吃点什么可以补补