【生产日记NO.100】+德国顺产日记

谢谢啦

嗯

德国医院是包病人一日三餐的，早晚餐在本层的小咖啡屋，是自助的，中午那餐是护士直接送到病房的

德国是按血缘给护照的，就算你在德国生产娃娃也拿不到德国护照。只有美国是按照出生地发护照的，所以大家都去美国生

德国食物基本就是肉，香肠和土豆，吃一次两次ok,但是天天吃还是受不了，医院的餐食反而没有那么腻，我还蛮喜欢的

好用宝宝物品推荐一

体温计的选择:

我Z开始屯的是NUK的耳温枪，也可以显示环境温度，很方便，大概人民币300左右。

但是后来助产士跟我说耳温枪对于新生儿并不准确，你可以看测三次，三次的数据都不一样，所以你根本不知道哪个数据是对的。

新生儿Z好还是用测肛温的体温计，有两个好处:1数据准确，2可以用体温计稍微扩张宝宝的肛门，可以缓解肚子疼。

于是我又买了个Z简单的测宝宝肛温的体温计，大概人民币40块钱。

有的东西并不一定要用Z贵的，妈妈选择时还是要选合适的

嗯，差不多，不过后面一天有个生二胎的，10斤多而且还是顺产

在医院的几天，都要去专门的婴儿房换尿片，在医院的时候婴儿的衣服尿片，母亲的护理巾都是医院提供的。 但是衣服超级复杂，一般都是Body,长袖T,加连体服。

每天早上第一次换尿片的时候还要换衣服，同时还要称体重，这样也是训练新手妈咪和奶爸。一般儿科护士会在旁边指导。

在医院喂奶也有专门的哺乳室，同样也有专人辅导，如何正确的喂奶。护士还会检查乳房有没有损伤，有无炎症。妈妈一定要保护好乳房，不然如果喂奶感到疼痛不舒服等等，可能就会放弃母乳。

但是不论奶粉做的多好，目前还无法完全复制母乳的所有成分。

母乳肯定是婴幼儿的Z佳选择

转需，其实开奶真的主要是小婴儿对乳房的吸吮的刺激，以及母体本身对小婴儿的回复，大脑中枢会分泌催乳素Prolactin。所以妈妈们一定要坚信自己能够产奶。产奶后正常饮食加大量喝水就可以有足够奶水了，这时真跟大补没有什么关系。看看自然界哺乳动物哪种动物会出现没奶的状态? 奶牛还只是吃草都可以产奶呢。科学育儿而不是道听途说才是正道啊。

关于母乳喂奶，婴儿在第五天，第十天，第21天，第三周，第六周，第九周(总之是3的倍数的周数)前后不差2天，都是一个生长高峰期，这时娃娃会出现喂不饱的情况，妈妈会以为自己奶水不够。但是实际上我们的身体会自己调节(也需要一两天)，下丘脑会分泌更多的催乳素，我们的乳房也会产生比之前多的乳汁。 所以不要被周围人天天唱衰的奶水不够误导。 妈妈要坚信自己奶水充足。当然在这一两天的调整期妈妈千万不要劳累，因为分泌乳汁也需要足够的能量才行。

母乳喂养绝对对于身材恢复有巨大的好处，这是昨天才拍的(产后13天)。

当然对于实在奶水不够的妈妈奶粉也是一个不错的选择，但是再好再贵的奶粉也无法做到和母乳同样的营养。

关于安抚奶嘴的选择

我家有两种安抚奶嘴，一种是NUK的，一种是MUM的

MUM的奶嘴设计跟乳头类似，而且两个装的奶嘴自带微波炉消毒塑料盒，塑料盒加点水微波炉里面转三分钟就可以消毒了，这点很方便。

NUK基本上是德国市场占有率Z高的奶瓶奶嘴品牌了，德国人有时候不叫奶嘴，直接用NUK来代替奶嘴这个称谓。他们家的奶嘴是斜型的，看图片。 飞利浦AVENT家的安抚奶嘴跟NUK家长的是一样的。

不管是MUM的，NUK的还是AVENT的都通过德国牙医和下颌检查测试的，不会造成口腔发育不良。

当然德国市场的奶嘴和奶瓶都是不含BPA的哈

德国交规规定婴儿，儿童都必须用汽车座椅。而小婴儿一出院都要坐汽车，所以婴儿摇篮是必备之一，出生后就用的到。

我们家用的Britax的 baby safe plus， 而且在车内还加了一个isofix的底座，这样每次都一键安在isofix底座上，不需要用安全带固定了。

其实婴儿摇篮小婴儿不是平躺的，有的人会觉得这种姿势对小婴儿脊椎发育不好。 其实这种姿势是有利于脊椎发育的，但是婴儿摇篮不好的地方是，小婴儿在里面不能动。

但是取舍安全的话，驾车还是必须用安全座椅的。

德国的评测机构ADAC每年都会检测市场上的儿童安全座椅，会给出非常中立的报告。尤其是模拟儿童在安全座椅中的碰撞实验，如果大家有机会看到视频就会知道原来不同的安全座椅安全性有这么大的差别。有的较差的安全座椅在遭到碰撞的时候，儿童的颈部依旧受到较大的冲击，实际上并不‘安全‘。

如果大家不知道婴儿摇篮是什么，可以参考凯特王妃生完小公主后出院的图片。

吃过啊，孕后期缺铁

嗯

我没吃过国内铁剂，做不了比较啊

德国不坐月子的哈，这是生产的时候，医院提供的餐饮