后面讲到泸沽湖，确实会出现跟杨二有关的一些细节~提前预告了哦~：）

在丽江是这样的，你可以把自己的生活安排的很饱满，因为有很多值得一去的周边景点；也可以把自己的生活安排的很闲适，什么都不干，晒太阳发呆。

8月1日

丽江周边的景点非常多，看过了丽江本身的古朴美就可以开始以丽江为据点四散出发去周边游玩。客栈老板为我们介绍了拉市海骑马划船一日游、虎跳峡香格里拉两日游、泸沽湖三日游，我们准备按顺序游玩，中间再间隔一个休息日。

由于高原离海很远，江河湖泊也不多，所以高原人对水资源相当敬畏，比较大的水面有的会喜欢叫“某海”，拉市海就是其中一个。拉市海实际上是一个湿地，水不深，水面不是我们平时所见的低于地面的一个坑，而是从草地蔓延开去，我们站在草地上，再远一点草下就渗出水，再远一点水多草少，再远一点就全是水了，所以看上去水和地面是持平的，很奇怪它不会溢出来或者陷下去，总是神秘的保持着平衡。拉市海有一个马场，早上到达马场买票选马骑马，这里骑马不是在草原上狂奔，而是在拉市海对面的一座山上去骑，山上有一条专门的马走的路，被他们称作“茶马古道”，其实并不是真正的茶马古道。

这是一种很奇特的体验，每人骑着一匹马，很自由的自己握着缰绳，慢悠悠的爬着山，三个骑客有一个专门的马夫照顾，跟在经验丰富的马夫身后，完全不用担心安全。虽然有一点点颠簸，但是却是爬山爬的Z轻松的一次。这是一座无名的山，空气清新，绿树成荫，花红柳绿，溪水叮当，并不亚于我们平时看到的一些山山水水，当我们坐在马背上，便能用所有的注意力来看来听来感受这山中的一草一木，一物一景，这未被开发的土山上除了我们这些骑马的人别无其他，纯粹的原生态感觉。空气很新鲜，马儿的铃铛声回荡在山林间，马夫悠闲的唱着我们听不懂的当地山歌，嘹亮而悠远。有的时候山路陡峭，我们要小心翼翼的拉着缰绳，上坡身体前倾，下坡身体后仰，以保持平衡。到达山顶，下马，穿过草丛，到山崖边朝下看，能看到拉市海的全景，俯瞰才能感受自己的高远。整个上下山的过程大概两三个小时，在这一上一下之间，竟然学会了很潇洒的翻身上下马，准确的踩到马蹬，收获不小。

回马场的路上才发现，路边竟有农人种植的大片大片的杏子，正是微熟的季节，空气中弥散着淡淡淡淡的酸甜气味，很是清爽，难怪这里也生产果脯梅肉。马骑熟了便有想狂奔的冲动，请求马夫，他带着我们在马场的草场上狂奔了一段，感觉非常的粗野，我的坐骑已经到了双腿并驱的跨越式奔跑姿势，我的披肩随风烈烈鼓动了起来，我心奔放！

中午两人三菜一汤的农家饭，下午泛舟拉市海，来去有车接送，下午送到束河古镇，逃了束河古镇的门票。这一切服务加起来，才150元，真是太划算了！

束河古镇是离大研古镇不远的另一座古镇，和大研古镇的感觉非常象，不过要清静一些，但同时出镇后的交通也不是那么方便。也有很让人惊艳的，便是那里的水，同样是穿城而过的水，却比大研古镇的清很多，逆水而上，会看到很多当地人把西瓜和酒水用网子兜着放在水中冰镇，这里的水源地所在并不远，当我们走到的时候看到一个比较大的池塘，池水清澈透明，微微泛着绿色，有点九寨沟的风韵，水底清清楚楚的看到许多鱼在游来游去，仔细一看，和我们昨天吃的三文鱼一模一样，放手下去一试，池水冰凉，果然是三文鱼啊！也只有它们能在这么冰的水里游得如此欢畅！池水流出的另一条支流也很奇特，水非常的平静，水底却有很多洞在往外冒水，可以看到很多水泡泡，却不是气泡，想来这就是此处池水源源不绝的原因了——有地下水不断溢出来啊。

晚上去象山市场寻找名吃腊排骨。听说原来只有一家叫“钰洁腊排骨”的，后来吃的人多了名气变大，便成了吃腊排骨的一条街。不过我们还是去找了Z原始的那一家，环境很简陋，食客却非常多，大家坐在矮桌矮凳上却啃得不亦乐乎，后来甚至到了要排位的地步，旁边的几家可是空荡荡的啊，这就是品牌效应了，不过味道确实非常不错，很瘦，很香，也比较便宜。

拉市海公园，旁边是骑马场，看我们飒爽的马上英姿。

骑马登上山顶，看到拉市海的全景。

准备下山了，世外桃源一样的山里景色。

中午的午餐，两个人吃还可以，比一般的团饭丰富多了~~还有鸡汤，虽然清淡，但很有可能是乌鸡汤啊~呵呵

向窗外望去，拉市海湖畔一片悠闲，有人在拍婚纱照，马儿在树下休息。

泛舟拉市海，景色不错，就是很晒。我们的船夫，也就是我们之前的马夫，多才啊！什么都会。

束河古镇广场的表演。

为“张飞牛肉”做广告的“张飞”。

皮草店。

本帖Z后由 zf911 于 2010-12-22 15:06 编辑 ]

束河古镇的美景。

束河古镇的水源地，太美的水了~~~

晚餐的腊排骨，蘸料并不辣，排骨也很瘦很香，一定要是正宗的那一家~不过店名我们忘记照了，只照了一张市场入口的。

晚上吃完回家，经过黑龙潭公园，竟然看到雪山了，就在我们身后遥远的地方，今天的云比较少，很清晰啊~~~

回到大研古镇，看夜景，别有一番味道，灯火很多，其中特别以灯笼为代表。经过了酒吧街，非常热闹，人山人海，几乎挪不动步子，和白天的安静形成鲜明的对比。

回到客栈，这是客栈的门。

本帖Z后由 zf911 于 2010-12-23 09:52 编辑 ]

8月2日

在丽江有两种种当地小吃非常有名，一种叫“丽江粑粑”，另一种叫“鸡豆凉粉”。前者很多人在去之前劝告我极其难吃，不要吃，我便没有尝试。可是，亲爱的同学们，你们怎么不告诉我后者也难吃的要命呢？鸡豆是当地高原上产的一种很小很小的豆，用它为原料以同于普通凉粉的方法来进行加工，做成鸡豆豆浆，鸡豆凉粉皮，鸡豆凉粉。那个豆浆的味道让我们一喝有想吐的感觉，味道非常怪，又没有放糖，我们往里面倒了七八勺糖，快把它变成甜水了还是压制不了那种怪味；凉粉皮超级酸又咸又辣，根本吃不出它本身是什么味，不过估计吃出了也不是什么好味，分量还很少，号称这还是凉粉上面Z精华的一层，那凉粉我看就不要尝试了。除了这个再加上一碗放了肥肉渣滓的砂锅米线，这个早过的很不爽，Z后找了个东北人馆子吃了个韭菜合子和咸鸭蛋，竟然觉得很好吃。

阿安酸奶也是古城里一个很有名的店，已经连锁了，它的特点在于现酿现吃，还可以加上红豆或是水果。酸奶口味香醇，红豆也很特别，似乎是干制过的，不像我们在刨冰里吃到的饱满的红豆，不过它反而非常香甜，和着一勺酸奶放在口里，酸里有甜，甜中又透着酸，而酸甜两味又没有完全融合在一起，口味层次分明地在舌尖舞蹈。

丽江附近很多人种向日葵，所以这里盛产葵瓜子，也有很多人喜欢嗑葵瓜子，包括游客，到处可以看到坐在馆子里、路边板凳上、旅游车上嗑瓜子的，包括我们客栈阳台上都有，很奇怪这里的人都不上火吗？呵呵，可能心情太闲适了嘴巴就需要东西打发时间了吧。

难喝的鸡豆豆浆和难吃的鸡豆凉皮。

好吃的呵安酸奶，红豆的和原味的。

古城里随便逛一逛。

我们经常逛的超市，有点难找，不过价格很实惠，准备一下明天出去的食物。

晚餐就在超市对面的纳西小餐馆解决，一个纳西的特色菜，叫“纳西杂菜锅”，是用高汤和肉炖的，蘸着蘸料吃，很香，还有一个水煮肉片，好辣啊~没想到纳西人也这么能吃辣。这里的米饭好好吃啊，香喷喷的，不会因为免费就弄Z差的那种米，比武汉餐馆里的米饭好吃多了。

本帖Z后由 zf911 于 2010-12-23 09:52 编辑 ]

8月3日

丽江自由行的方法之一是在当地报团，也有拼车包车的，我们为了图方便就让客栈老板给我们报了两日游的团，第一天虎跳峡，下午到香格里拉，第二天去香格里拉普达措森林公园，下午回到丽江。

虎跳峡其实就是长江的一段峡谷，由于是长江的上游，河道很窄，形成了非常湍急的水流，冲刷在石头上打起滔天大浪，很是壮观，而相传那块石头是供老虎过江时从上面跳过去的，所以这里就叫做虎跳峡了。虎跳峡又分成上中下三段，一般游客去的都是上虎跳，中下虎跳是给徒步的驴友挑战的，在古城里看过招游伴的，叫做“虎跳峡深度自虐四日游”，可见其恐怖程度。而我们就属于一般乘客了。

长江的上游被当地人叫做“金沙江”，听说以前这里的沙子是可以淘出金子来的，由此命名。金沙江的一边是丽江的地盘，而中间过了一个桥江的对面就是香格里拉的地盘了。原本无论是从丽江或是香格里拉的江畔都是可以欣赏到虎跳峡的风貌的，可是由于连日降雨山体滑坡，香格里拉段重新施工，我们便只有沿着丽江的这一边游览了。

一路是在山脚下走着石板路，天下着雨，游客很多，熙熙攘攘的往前挤，沿途不断有工作人员拿着喇叭喊“小心山体滑坡，请靠里走”，弄的人好像逃难似的。沿途除了头顶的山体和脚边的江流也看不到什么景色，只是盼望着江水快点湍急起来，那样就快到目的地了。走了一个小时，终于到了那快老虎过江的石头，水急浪高，在平台上拍了下照，也没有多大多宏伟的感觉，又沿原路返回了。

从丽江到虎跳峡两个小时的车程，游玩过后，吃了难吃的团饭（这团饭真是没有Z难吃只有更难吃），下午又两个小时车程到香格里拉。丽江的海拔是两千多，香格里拉的海拔是三千多，所以我们沿路一直是上升的，路边一直有一条江水伴随着我们，叫做冲江河，这条河的气势反而比虎跳峡大得多，翻腾呼啸，落差大浪花高，比虎跳峡值得一看。随着地势的升高，它也渐渐低于我们的盘山公路，消失在我们的视野里，而这时，我们竟开始穿云破雾了。

这个团是一个非常优惠的团，每个人只要三百块，所以里面有一个自费项目三个购物点。之前客栈老板给过我们一些忠告，所以我们相当警惕。现在的导游非常聪明，本地人，没有强制，从头到尾都打亲情牌，跟你谈感情，然后再套你购物，这招对很多爱面子又比较单纯的人很适用。到达香格里拉晚上入住前有两个购物点，都是打着参观的名义，一个是什么藏文化的博物馆，一个是唐卡博物馆。参观的目的是让你以一种虔诚的心相信他们的藏文化，Z后再买他们的东西以祈求平安福禄。我们团有的很单纯的中年人花了不少的钱买他那个唐卡（唐卡就是卷轴画，鲜艳的矿物颜料把佛画在纸或布上，以随时膜拜）。

香格里拉已经属于藏区，这里的藏人叫做康巴藏人，今天的一个自费项目就是晚上到当地藏民家中做客，喝点酒吃点东西看歌舞表演，觉得很诓人也没去。结果全团几乎都去了，听说一个藏民家里有四百个人做客？！

晚上入住的酒店很脏很旧，忍受了一晚上，现在不想再提起。

今天一天都下着雨，夜晚的香格里拉非常冷，我们在对面的小超市买了泡面和薯片，以抚慰我们被团餐折磨的肚子。

清晨离开蒙蒙细雨中湿漉漉的古镇。

天渐渐亮了，云很多。

到达“长江第一湾”，很多卖水果的，这个很奇怪的水果是仙人掌的果实，籽很多，味道比较清淡。

我们的导游“卓玛”。

虎跳峡。

难吃的团餐，只窥一斑——没油又没盐的大白菜汤。

本帖Z后由 zf911 于 2010-12-25 15:06 编辑 ]

要去香格里拉了，冲江河颇为壮观。

在车上，随处可见草场和放羊的牛羊。

海拔升高，我们的车开进了云里。

高山上的庄稼和房屋。

到达香格里拉县城，藏民民居和各种建筑。

不知道是一个什么宫，有一个巨大的转经筒。

藏博物馆内。

开始爬“某某宫”，几个人才能拉动的转经筒，我和老公围着它跑了很多圈，祈福。

外面的广场上。

卖唐卡的地方，唐卡博物馆，风好大，真冷啊~~~

啊！都江堰的mm也上得意哦~~：）

8月4日

Z傻的跟团游特点是“上车睡觉，下车尿尿，到景点拍照，回家一问啥都不知道。”导游说的不错，香格里拉的美是要用眼睛去发现、用心去体会的。沿途我们一直在看窗外，贪婪的却感受这别样的高原风景，果然像我们所想象中的藏区一样，随处可见的风马旗、玛尼堆，特色的成立体梯形的藏式建筑，绿草和开的鲜艳的小野花。

在香格里拉休息了一晚后，今天起了个大早，5点一刻就起床了，6点半出发去普达措国家森林公园。为什么要起这么早，我们事后才知道。天还没有亮，依然下着蒙蒙的雨，只穿了外套的我们冷得直哆嗦。我们上车启程向小县城外驶去，路上像我们这样的旅游大巴特别多，目的地似乎一样，。在车上导游开始向我们游说，四十分钟后到达普达措海拔要再升高一千多米，达到4300米，会非常冷而且很多人会产生高原反应，解决方法，冷：租大棉袄；高原反应：买氧气，而且是正常的健康的年轻人每人至少两瓶，其他人群相应的增加。接下来导游列举了一些没有用氧气导致高原反应而发生的骇人听闻的安全事故，把很多人都吓到了，Z后导游丢下一句“我已经提示过了在发生任何意外个人自己负责”，这是车正好抵达一个大型购物点的停车场，天渐渐亮了。

由于确实是冷，我们租了两件大棉袄，25元一天，再去看看氧气，超小一罐55元。我们没有买返回车上，发现全车只有我们两人没买，不知道会不会再次把导游惹怒。老公分析，四十分钟海拔是绝不可能上升一千米的，那得是什么坡度的盘山公路啊?!事实证明确实如此，我们一直开的是平路，海拔基本没怎么升高，别人都上当了！一个上午玩下来我们实际上是没有任何反应的！

普达措的游人相当的多，我们去的那么早，但是到达的时候已经排起了长龙。这个景区是按照团队领号排队入场的，我们的团当时排好已经排到了48号，后来的排到了100号团，入眼的全是红压压的一片——都是租的红色大棉袄。经过一切艰难险阻入了园，游玩下来却觉得这一切都是值得的，因为这里实在是太美了！

普达措国家森林公园是中国第一个国家森林公园，面积非常的大，为了保护环境所有的旅客都坐园内的环保大巴游览，其中的三个景点下车游玩，其它的都只能在车上隔窗欣赏，以免造成污染。车行的总距离都达到了68公里，可见其大的程度。其中包含了湖泊、湿地、草场、森林、高山、溪流等各种天然景色，一次享受到饱。

其中Z精华的一个景点叫做“碧塔海”。碧塔海也是一个湖泊，沿湖人工修建了4公里的栈道，缓步走在栈道上，左边是湖右边是原始森林，湖的远处是草场和山，草场上随处可见自由觅食的牛马羊，鲜花点点，原始森林里经过清晨的雨水枝间挂满晶莹的露珠，寄生植物垂蔓丛生，湖水透亮，反映着蓝天绿山，显出层层色彩，清透幽远，无比怡人。栈道沿湖蜿蜒曲折，走一段后深入到一片草场之中，这是天气已经放晴，草场上盛开着黄色的紫色的小野花，好像一块缀了花的大绒毯，斑斓耀眼，如果不是远处有山和森林，仿佛真的来到了大草原。

中午游览完后团餐，然后出发回丽江，路上去Z后一个购物点——藏药购买点，这时才知道之前导游一直介绍他们的高原神秘动植物药品也是有原因的。由于她吹得神乎其神，车上买的人也很多，有一个人甚至买了3万多块的藏药，什么虫草藏红花之类的。我们什么都没有买，因为客栈老板之前提醒过我们，什么都不用买，这里能买到的东西在丽江都能以便宜得多的价格买到。回去之后对他真是从心底里感谢，药、画、氧气、藏民家访，如果这些都消费，每个人的消费都会比团费本身翻上若干倍，而且是心甘情愿的！真是太佩服这些人的忽悠神功了！除了对美景的感慨，对这种旅游方式也是不小的感概啊！纯净的美景和贪婪的人心~组成了对香格里拉的记忆。

从天黑开始出发

到处都是红色的人群，等候大厅里人声鼎沸。

回程的等车的队伍，蜿蜒而上。

好吃的牦牛肉串，是在山上放养的牦牛，即使没放什么佐料也非常的香。

放养的小黑猪，我来和你们做游戏吧~

晚上继续昨天的餐馆吃令人怀念的家常小菜，被团餐虐待的胃，小小弥补一下~第一个菜是当地特产，新鲜的鸡枞菌，太鲜美了~

8月5日

丽江是一个少数民族聚居的地方，而在古城中以纳西族居多。彝族有一个盛大的节日，其重要地位甚至超过了春节，那就是火把节。而纳西族为了发展旅游业，也一起过这个节日，我们就很幸运的遇到了这个节日，日期是8月4日到6日，每天各家各户（古城内就是商户了）就在门口用很多长木条绑成一扎，中间再插上各种鲜花做装饰，到了晚上天黑下来，就把它点燃，变成一个大火把。有人家的火把比较小，只及腰高，有的火把很大，比人还高，点然后非常有气势。当火把辉煌的时候，人们就在广场集体开始跳舞，非常的热闹。我们出去转了一圈，人潮汹涌，热闹非凡，看到满大街燃烧的火把，非常有趣，不过没有找到跳舞的人群。

今天在古城内闲逛了一下，买了一些土特产。下午在客栈休息，太阳很大，突然却下起雨来了，接着便看到地上弹跳着许多小粒的冰晶，竟然出着太阳下冰雹了~晚上为了表示对客栈老板的感谢，请他还有他老婆一起又去吃了一次三文鱼。这次点了一条大的，4斤8两，鱼肉鲜红，长的非常到位，味道好极了。

美丽的垂死的蝴蝶。

古城内晒太阳。

说变天就变天，下起了冰雹。

晚餐的三文鱼，还有客栈老板夫妇，这次的鱼大，特别好吃。

火把节开始了~满是火把和灯光的街道，快乐的拥挤的人群。

回到客栈。

我也好想再去