家人都叫我多锻炼锻炼长长肉，然而自己做了一段时间健身感觉没什么效果啊。
而且运动量一大消耗也大，我都担心会不会越练越瘦了。
那么瘦子想增肥，有没有什么正确的健身方法啊？
全都是减肥的帖子，那么瘦子想增肥应该怎么健身
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家人都叫我多锻炼锻炼长长肉，然而自己做了一段时间健身感觉没什么效果啊。
而且运动量一大消耗也大，我都担心会不会越练越瘦了。
那么瘦子想增肥，有没有什么正确的健身方法啊？
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