身体被掏空的我去了这几家中医馆…结果一言难尽！附上【武汉本土好中医大全】！

【写在前面的话】

1、编编是根据每位中医Z具口碑的领域来分类。很多好中医都擅长好几个领域，大家可以结合自身实际情况。

2、每位中医都是网友们经过实际治疗来推荐的。由于每个人的身体状况不同，病症不同，效果肯定会有好有一般。还是那句话，结合自身实际情况。

皮肤科

皮先明

【擅长】中西医结合治疗湿疹、痤疮、银屑病、皮肤溃疡、扁平疣、生殖器疱疹、带状疱疹后遗神经痛、皮肤溃疡、婴儿湿疹等等皮肤性病疑难杂症。 

【网友体验1】长痘一直都是断断续续，去年大面积爆发，今年8月去皮医生那里治疗，喝中药第一个星期就有明显效果，现在是喝第三个星期，基本上没有痘痘了就是痘印，皮医生还告诉我，如果感觉还好，就不用过来了，真的是很替患者考虑，我还是打算喝两个疗程巩固一下，非常感谢皮医生！！！

【网友体验2】我是由于臭虫叮咬诱发的荨麻疹，发的十分严重，还有胸闷及呼吸困难的症状。开始看了很多家医院，说是细菌感染，打了很多天的抗过敏抗细菌的针和激素，打完针状况有好转，但是过了一天又会复发，心里很着急。后来听朋友介绍说皮医生治病效果很好，又在网上看到很多患者对他的好评和赞美，决定去试试。去了后，人真的很多，都是慕名而来，还好皮医生非常敬业，7点就开始看病，向我咨询了情况并我把脉后，皮医生说我不能再打激素了，对身体不好，于是开了一个星期的中药加西药和一种提高免疫力的针，并耐心讲解注意事项，医生的助手也很负责。三天后我的并就没再复发，停药后也没有复发了。去复症时，医生也没有多跟我开药，只是告诉我吃东西还是要禁一段时间，免得复发了难受。我很感激皮医生，他真的是位难得的医术高明又敬业的好医生！ 

【坐诊地址时间】 

周二上午、周四下午：湖北省中医院花园山院区；

周三下午、周六上午：湖北省中医院凤凰门诊部；

周五上午：汉阳九州上医中医馆；

周五下午：湖北省中医院光谷院区。

徐宜厚

【擅长治疗】皮肤湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、瘙痒病、血管病、结缔组织病等

【网友体验1】武汉市中医院的徐教授和蔡医生，聆听他们对病友的细心嘱咐，不要熬夜，不要吃糖分重的食品等等，徐教授还告诉我一个方子：用一个梨子、一个新鲜百合（蔡医生还告诉你在哪里去买）和5克白木耳加冰糖炖水喝。他们是实实在在的为老百姓看病，是新时代的白求恩大夫。我在其他的医院看皮肤病，身上必须带上千元以上，在这里徐教授开的药7天100多元，我们老百姓看得起啊，所以我们的病情是一周比一周轻了。

【网友体验2】去年得了人工荨麻疹，在湖北中医院看了5个月，吃了不少中药粉子，一小包一小包的那种，还是没好，后来听别人推荐徐教授，就慕名前往，结果效果非常好，开的中药，我自己回去熬药，喝了晚上就不痒了，感觉看到了希望，于是又看了3个月，终于不用喝药也不痒了，很感谢徐教授，这痛苦的慢性病折磨了我一年，我还以为好不了了，徐教授救了我。

【坐诊地址时间】

汉口联合老中医门诊：周一下午。周三、周六、周日上午（限号35人，挂号费60元，超号120元）；

汉口武汉中医院：周二下午。

朱立宏

【擅长治疗】擅长用中药及针灸治疗皮肤病/主治湿疹/银屑病/荨麻疹等。

【网友体验1】我儿子七岁，很小就得了人工性荨麻疹，一直没看，因为听西医说治疗这个病要用激素，不想让这么小的孩子用激素，就一直拖下来了。后来上小学了，又是寄宿学校，孩子常常因为受热被身上起些又痒又红的苔子困扰，于是我在好大夫查了半天发现朱教授口碑不错，趁寒假慕名就诊，才看了三个星期就治好了，现在一直没复发，看来朱教授说的这个病就是要提高免疫力，果然很对，现在免疫力强了，其他毛病也少多了！感谢朱教授，希望其他有这个病症的孩子也能及时就医早日康复！

【网友体验2】我老公的玫瑰康疹在一医院看了两次，两次的药都越擦情况越糟，后来在他那里开了7副中药就好了，我在他那里看了小半年的脱发，扎针灸加喝中药，头发也不掉了，现在都在长头发，之前也是在一医院看了几次，没治好，都已经放弃了，看到他那里治脱发的都说有效果，治痘痘的也说有效果。

【坐诊地址时间】

武汉市中医院：周一至周日上午；

二桥分院：周二下午；

台北分院：周六下午。

内科

田玉美

【擅长治疗】内科常见病、多发病及其他各科疑难杂症，中医内外妇儿骨伤皮肤科无所不精。

【网友体验】很漫长的等待，终于到我了，老医生医术高超药到病除，只吃了几付药就好了，现在有十年了没有复发，我的小宝宝都好大了，感谢田医生，只不过不知他老人家现在怎样了？大概有八九十岁了，还在看病么？

【坐诊地址时间】

 周一、四、五、日上午：螃蟹岬国医堂（武昌区）；

需提前预约：九州上医中医馆（汉阳）。

梅国强

【擅长治疗】临床擅长六经辨证为主，结合卫气营血及三焦辨证，灵活运用经方，以经方化裁运用为主，结合时方运用。在心血管、消化系统疾病及其他疑难病证方面有丰富经验。

【网友体验】孩子体弱多病，看了好多医生。如果信西医，可以找省妇幼许慧，很少打针，不乱开药，不过下药狠，激素，干扰素啥的，不过都是雾化，应该也还好吧。信中医，可以找梅国强，老中医，我儿子冬天咳嗽喘反复两个月，雾化打针都搞了，一停就接着犯，狠心灌中药，三天就明显好转了，一副药才五块钱

【坐诊地址时间】

周六下午：胜利老中医门诊；

周三下午、周五上午：螃蟹岬国医堂。

段正莉

【擅长】内科疑难杂症，兼精妇科儿科，尤对肝硬化腹水、不孕症、结石症、丹毒、小儿哮喘、中风后遗症、糖尿病、肿瘤、慢性支气管炎等的辨证施治有丰富的经验。

【网友体验】一直有支气管炎，变天啊或者空气不好的时候就容易犯，在段医生那里开了几副药，感觉还可以，Z近倒是好多了，感觉这个要坚持吧。

【坐诊地址时间】

周一、三、六上午8:00-12:00，武汉普仁医院；

周日上午：仁心堂中医馆；

周二全天：九州上医中医馆。

呼吸内科

王鹏 

【擅长治疗】运用中医方法治疗呼吸内科疾病，尤其对慢性阻塞性肺病，支气管哮喘，间质性肺病，各种急慢性咳嗽，急慢性咽炎，胸膜疾病等的中西医诊治。 

【网友体验】我患支气管哮喘多年，到首都和其它大城市的很多大医院就珍过，都没有解决问题。到武汉市著名医院也就诊过，一般都是内吸入型激素控制，不吸就发病。我咳嗽痰多，经常挂吊瓶，过一段时间不感冒咳嗽痰多也发病。我找王鹏主任医师就珍，照他开的中药，先用了十五副药，咳嗽痰多症状明显好转，现在继续用王教授的中药，感觉好多了，解决了多年顽症逐步得到好转的问题。支气管哮喘多年，用过很多方法，也有较多的感受。希望大家病情得到好的控制，提高生活质量。王教授医术高明，态度热情，在慢性支气管炎和支气管哮喘方面有独特的方法，是西医无法达到的境界。望王教授能给此类病人带来更多的福音。 

【坐诊时间】 

周二上午、周四下午：湖北省中医院花园山院区；

周五全天：九州上医中医馆。

妇科

姜惠中（湖北省中医院主任医师）

【擅长治疗】擅长用中西医结合治疗妇科疾病、不孕症，子宫内膜异位症等

周一、周二全天、周四下午：花园山院区门诊；

周三上午：光谷院区门诊。

梅乾茵（湖北省中医院）

【门诊时间】

周二、六全天，周四下午：湖北省中医院本部。

谭异伦（雨之堂中医门诊部坐诊）

【擅长】妇科疑难杂症、不孕不育

【网友体验】我也找过谭异伦看过几次病，之前因为怀宝宝怀不上，到省妇幼检查 省妇幼直接跟我们说要我们做试管婴儿，我当时都郁闷了，但是一想我和我LG还年轻，平常又没什么事情，怎么可能呢？后来也是慕名找谭异伦，谭说我身体太虚了，调理一下，问题不大的。老公要注意休息，的确那段时间老公一直加班很忙很累。我在他手上调理了三个月就顺利怀上宝宝了,现在宝宝也很健康啊。

【坐诊地址时间】

汉口永清街雨之堂门诊周一、二、三、四、六；

从早上6点半开始挂号应诊，所以早点去。特别着急的，可以挂特诊号，50元。

张丽君

【擅长治疗】妇科常见疾病如月经不调、痛经、闭经、卵巢囊肿、宫颈炎、附件炎、盆腔炎、先兆流产、更年期综合症、乳腺增生、子宫肌瘤、子宫内膜异位、缺乳等；尤其对妇科疑难杂症如不孕症、习惯性流产、妇科肿瘤等有独到的临床诊治经验，疗效显著。 

【网友体验】跟老公结婚两年，分居两地，只有周末才能团聚，婚后一直怀不上孩子。去医院检查了双方都没有发现异常。因为自己的母亲在张教授这里看妇科疾病治疗效果很好，于是我直接找到张教授，张教授说先开药调理身子，大概调理了三个月，张教授就给我促排卵，大概过了两个月，我顺利怀上了孩子，还是双胞胎，真的很开心，特别感谢张教授！

 【坐诊时间】 

周三全天：汉阳九州上医中医馆；

周二、五、日上午：螃蟹岬国医堂（武昌区）。

杨柳（湖北中医药大学中药教研室）

【擅长】妇科疑难杂症，不孕症

【网友体验】知晓杨柳教授大名是拜朋友所赐。朋友因为体质虚寒，在备孕期一直服用杨柳教授开的中药，直到体质逐渐转好，才得以顺利怀孕，现在孩子也快满月了。我便拜托朋友帮我问到杨柳教授的电话，约好采访。原定15分钟的电话采访聊了接近1个小时，对于我提出的生活中常见的“病理现象”，都给出了专业的解答，让我受益匪浅。在这里也分享给更多的意粉。杨教授有句话说得好：“了解一点中医，学习一点有益于健康的知识，增加一些判别真假是非的能力，无论对于个人还是家庭，都是有帮助的。”

【坐诊地址时间】

周三、周六下午：螃蟹岬国医堂；

周三、周日上午：汉口永清街雨之堂门；

周六上午：青山建设一路国医堂门诊。

儿科

陈陶后

【擅长治疗】儿科：小儿咳喘、脾胃病、肾脏病及儿科疑难杂症。尤其在小儿反复呼吸道感染、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、婴幼儿腹泻、小儿肾病综合征等疾病诊治方面有独到见解及显著疗效。 

【网友体验】我家孩子才6个月，咳喘了一个多星期都不见好，先是喘，然后就咳嗽，去省妇幼就说要打针，孩子太小，痰又咳不出来，血管也太细很难找，自己也是学中医的，咳喘根本就没必要去打针，根本就断不了根，于是在众多中医前辈的推荐下找到了陈教授，她人很好，也很关心孩子的病情，吃药的第二天就随着牛奶涌出了一大团乳白色粘性硬痰，咳出来孩子明显呼吸通畅了很多，接着吃了两周的药，孩子的呼吸音完全清晰了，也不喘了。

感谢陈教授！祝身体健康，长命百岁！ 

【坐诊地址时间】 

周二下午：湖北省中医院凤凰门诊部 ；

周三下午：螃蟹岬国医堂（武昌区） ；

周四、周五上午：湖北省中医院花园山院区 ；

周六全天：九州上医中医馆。

王大宪

【擅长治疗】中医治疗儿科毛细支气管炎、肺炎、哮喘、反复种呼吸道感染、婴幼儿腹泻、厌食、疳症、小儿肥胖症、小儿肾炎、肾病及疑难杂症等

【网友体验】我小孩7个月，患毛支，在武汉儿童医院打三天吊针花了近千元，还是不好，慕名找到王大宪医生。王教授仅用了三付药就好了，中草药价格仅130元，就治好了我小孩的病。特别感谢王教授，也告诉家长，看小儿，找王教授好，价格低，付作用小，疗效好。

【坐诊地址时间】

周一上午、周五下午：湖北中医院；

周六上午：武汉联合老中医门诊。

任国华

【擅长】儿科。

【网友体验】听同事说任医生退休后就和女儿一起在积玉桥附近开设了私人中医门诊，每天病人蛮多。帮助许多小孩解决了问题。妈妈们，可以去看一下。

【地址】积玉桥地球村对面百老汇楼盘下的私家门诊。

颈椎腰疼

李应龙（颐之道中医馆医师）

【擅长】中医推拿技巧融入了传统的中国武术，武医结合，也算是一种新意。

【网友体验】李应龙医师，是圈子里一位长辈推荐的。曾任职于体院医院骨伤科，曾多次担任国家羽毛球队随队队医，治疗跌打损伤、颈椎腰腿疼是把好手。李医师不光治跌打损伤厉害，看妇科也很在行。他擅长“中医经络学“，多用推拿、按摩、针灸等手法为病人看病。

【“颐之道”的3家门店地址】

1.武汉大学工学部明珠园1楼；

2.水果湖东三路与八一路交汇处；

3.卓刀泉南路119号（肿瘤医院）门口。可就近就医。

针灸

张忠祥

【擅长】擅长针药并用治疗亚健康系列疾病（紧张、焦虑、失眠、免疫力低下、头痛、眩晕、耳鸣等）；高血压，冠心病，心律失常等心脑血管疾病；阳痿、不育等男科疾病；颈肩腰腿痛，面瘫等针灸适应症；胃肠炎、便秘等消化系统疾病；呼吸系统疾病（咳嗽等）；鼻炎、口腔溃疡、糖尿病、重症肌无力等内儿科疑难杂症。

【网友体验】自怀孕后我落下了严重的鼻炎，不明原因的，鼻子每天都堵着，张口呼吸四年了，鼻音自己都听不下去了。以前吃药、喷雾什么的都试过，没有什么大的效果，没办法考虑做手术，但是听说手术做了之后还是会复发。后经人介绍看的张忠祥教授，给我开了一星期的药，同时给我针灸，第一天针灸完之后，鼻子就通气了！后来一边吃药一边针灸，大概一个月，鼻子基本没堵过。 

【坐诊时间】

周二、四 14:00-20:00 九州上医中医馆

陈教授（胜利街老中医门诊）

【擅长】颈椎、针灸

【网友体验】我的肩颈一直不太好，肌肉僵硬，随便扭头就啪啦啪啦响。去年9月，一次猛然而又大力的回头，我的脖子扭了，扭的程度是，舌头都打直了！还伸出了嘴外，Z重要的是我一边手臂麻了，没感觉。实在没办法，买了一盒膏药每天贴，一周后没任何好转，明显感到颈部和肩部的经扭到了一起，没办法解开。后来去了个我曾经吃过中药的门诊，不抱希望的挂了个针灸的医生，那个老爷爷医生姓陈，眼睛小小的，头发全部是花白花白的，说话有点不利索，走路也是小碎步，扎针的时候手还微微的抖着。本来就有点晕针，再看到医生的手抖，着实把我吓坏了。后来硬着头皮躺到了治疗台上，从颈部到手臂，再到小腿，从上到下大概扎了十几针，不得不说陈爷爷的针扎的快准狠！在我的尖叫声还没结束，针就已经全部扎完了。扎针大概在50分钟的样子，把针拿掉后，会继续做个大概10min的拔罐的治疗，第一天拔完罐，整个颈子后面是紫黑色的，Z后一次治疗拔完罐没有任何颜色，只有罐子的压痕。更神奇的是，第一天的治疗结束后，扭伤的颈子就立马好了，后来为了巩固，连着去了3天，开了7天的中药，只坚持喝了5天，太苦了坚持不了。然后直到现在，一年多了，我再也没有落过枕，猛然的回头也再也没有扭伤过，还是很感谢陈爷爷。

【坐诊时间】

周一上午、周二周三周四下午、周五上午、周六下午：胜利老中医门诊。

欢迎跟帖分享你看中医的经历、推荐你看过的好中医，

编编会把你们的回复置顶的！

Z近在网上看到一个中医治病养生方的文章，

方子来源于国家级老中医

（国医大师 禤国维；国家级名老中医 崔公让；江苏省中医医院院长 方祝元；北京中医药大学教授 翁维健；北京中医药大学博士 罗大伦；国家级中药师  徐锡山 ）

分享给大家看看，有以下病症的小伙伴可参考着试试，希望对大家有帮助！

转自：健康时报

有些人总爱将养生说得很神秘，说得让老百姓听不懂。其实，养生是很简单的事，只要你是一个知冷知热的人，你就知道该如何养生。

天冷了，多穿一件衣服，天热了，脱掉一件衣服，这就是养生，也就是在调阴阳，阴阳协调了，就会百病不生。

今天把接触过的国内著名中医的养生方，一 一 奉上，很多方子，照着做就行！

1、鼻炎：喝点桔梗元参汤

清代黄元御的《四圣心源》里治鼻炎的方子叫【桔梗元参汤】，是治疗鼻涕多的那种鼻炎。

中医说过：九窍不和，皆属脾胃，而这个方子就是从脾胃调理的。这就是为什么很多时候调理这些症状，往往需要从脾胃入手。

桔梗元参汤，方子是：

桔梗9克

元参9克

杏仁9克

橘皮9克

半夏9克

茯苓9克

甘草6克

生姜9克。

这个方子，基本属于食疗范围，里面多半的药都是食物。大家可以在中医指导下来用。

2、心血管病：三七搭西洋参

对于一些有心血管疾病或者血脂高、血液黏稠的人群。给大家推荐一个小方子——三七西洋参粉。

三七粉50克：可以化瘀通络

西洋参粉50克：可以气阴双补

将两者混合均匀即可，从而对心脏起到全面的养护作用。每日用温水冲服，用量根据病情酌量增减，一般建议每日服用混合粉末一克即可。

3、头屑：白芷水洗头

现在有些壮年朋友，尤其是男性，都说头屑很多，并且是大片大片的，像雪花一样，这种情况应该怎么调治？可以用白芷这味中药。

白芷每次九克，熬水，然后兑入温水洗头，几次就可以减少头皮屑。

中医认为，一个人血虚以后，四肢百骸则无法被濡养，这样就会因为干燥而生风，容易出现一些皮屑等问题，因此头皮屑的根本治疗方法应该是养血熄风，但是，为了方便起见，可以用白芷熬水，先去表皮之风，这样也可以暂时缓解一下。

4、眼睛干涩：泡杯石斛茶喝

有些人感觉眼睛干涩，会随意买点眼药水来滴，可这样不但起不到保健作用，还可能会使眼睛更加干涩。

中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫“肝开窍于目”。也就是说肝提供的血液和阴津是可以滋养眼睛的。

石斛有很强的滋阴养肝的功能，古代有一个明目药方，叫石斛夜光丸，也是石斛为主药配伍制作的，常被用于治疗肝肾阴虚所致的视物昏花不清楚、夜盲等。

咱们日常做为护眼保健方使用，可以简单点，用它泡点茶喝就行。需要注意的是石斛性寒，对于脾胃虚寒，常伴有腹胀腹痛人来说，长期服用可能会加重虚寒，故不能单独用，可少量石斛加枸杞子泡茶喝。

5、咽喉肿痛：用荸荠+芦根煮水

咽喉肿痛也是很多人身上经常出现的毛病。特别是小儿属纯阳之体，更容易耗伤阴津，所以这尤其在孩子身上发生的比较多，平时可以多吃点芦根、荸荠。

芦根：味甘，性寒，入肺、胃经，善滋阴养肺，对咽喉炎症、声带疲劳以及口腔炎、牙周炎等有良效。

荸荠：素有“地下雪梨”之称，是清热化痰、开胃消食、生津润燥的好东西。和芦根一样都带点甜味，所以很适合小孩食用。

五汁饮就用到了芦根、荸荠，这个方子主要是：

梨100克

荸荠100克

藕100克

麦冬500克

鲜芦根100克

榨汁，生津止咳的作用非常好。

需要注意的是，小孩子咽喉肿痛很可能是上呼吸道感染，扁桃腺炎，如果有发烧还是要去医院看。

6、皮肤瘙痒：沙参+玉竹炖汤

换季的时候，不少人常感觉到皮肤有些干燥，甚至瘙痒。这时可煲点汤喝，像沙参玉竹汤就不错。

沙参  30g

紫苏叶  10g

麦冬  15g

玉竹  15g

陈皮  10g

甘草  5g，

猪瘦肉  150g，

把它们与适量水一起放到砂锅里煲汤，快煲好时再加点盐调调味。

中医理论认为肺主皮毛，皮毛的干燥与肺燥有关系。沙参能润肺清心，益胃生津，而玉竹可养阴，润燥，除烦，止渴，所以这款汤非常适合秋冬季食用。加猪皮或猪肉一起煲，滋补而不留湿，有虚可补，又热可清，有燥可润，口感也更好一些。

7、腹胀：丝瓜叶煮水

饭后或平时上腹部撑胀饱满不适，嗳气不畅，与饮食不节或情志不畅有密切关系。

首先要从源头做起，吃饭时要心平气和，别贪食油腻、生冷食物。要细嚼慢咽，吃七成饱为宜。有三个方子供使用：

1、食积腹胀可用萝卜子30克，炒黄，打碎，煮水喝。

2、橘子皮切丝6克、玫瑰花3克，加开水冲泡当饮料喝，可消除胀气。

3、有胃肠湿热，常有口苦、口黏、苔厚腻、大便不爽等症的患者，可用丝瓜叶4～5片，洗净后加两碗水放入锅里用文火煮20～30分钟即可。每次喝1碗，一般不到1小时即可见效。丝瓜叶能燥湿清热，祛湿热，通气机，去腹胀。

不过，如果是顽固性腹胀，要及时到医院进一步检查。

8、失眠：喝酸枣仁汤

很多老人会有失眠症状，同时还经常伴有头晕目眩、心悸盗汗、咽干口燥的症状。由于老人比年轻人虚弱，防治失眠Z好选用食疗方法，酸枣仁汤既简单又有功效。

酸枣仁20g，加水1000ml，浓煎至15~20ml，做成酸枣仁汤。

现代药理研究发现，酸枣仁能抑制中枢神经系统，有明显的镇静、催眠作用，其中所含的酸枣仁皂苷A、黄酮是改善睡眠的主要有效成分。

有失眠困扰的人，平时可以每天3次常规服用酸枣仁汤，不过Z后一次服用时需要在睡前15分钟，这样更有助于睡眠。

9、甲状腺结节：桑黄灵芝煮水

现在很多人查出有甲状腺结节，有的还是甲状腺肿瘤，一听是肿瘤，还是恶性的，很紧张，很多人都跑来问：有没有中药的食疗方？

查出甲状腺结节或者甲状腺肿瘤，除了必要的治疗外，有一个食疗方可以供大家参考：

桑黄：20克、

赤芝：15克、

青芝：15克。

煎服，同时按说明书服用小金丸或逍遥丸。

这个方是目前杭州胡庆余堂、方回春堂、北京同仁堂这些著名国药老字号里面的通用方，不少人查出甲状腺疾病，会先采用保守疗法，服用的就是这张方子。

10、祛除老年斑：三红茶

三红茶由山楂、枸杞、红枣组成，而且选料很有讲究。

山楂片：是干的山楂果干。性微温味酸，有活血祛瘀的作用

红  枣：要小的。性温味甘，可补益气血

枸杞子：要是天然的淡红色。味甘性平，补肾益脾

泡的时候小红枣要拿手撕碎，把三样放一起，开水沏一下，上午一杯，下午一杯，随喝随兑水。长期饮用就能对祛除老年斑有不错的效果。

11、降脂方：懒豆腐

杂面条。由绿豆、豌豆、黄豆、小豆、扁豆等8种杂粮磨成面后，擀成面条。

懒豆腐。将白菜帮子洗净切碎，与磨得很稠的豆浆、豆渣一起煮，煮熟后用葱花炒着吃。

每周都要吃两三次，既当菜又当饭，对于脂肪肝有好处。

12、止鼻血：藕节芦根汤

天热，干燥容易流鼻血。

将藕节、芦根等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血。

藕节：性味涩平，收涩止血，凉血化瘀，可用于多种出血证；

芦根：性味甘寒。入肺、胃经，生津止渴。

二者相配伍，既清肺胃之热，又能凉血化瘀止血。可用于肺胃热盛所引起的鼻出血。

13、便秘：用菠菜清肠

菠菜入肝、胃、大肠、小肠经，它可以润燥滑肠，清热除燥。专治头昏烦热和慢性便秘等。

菠菜滑而能通窍，所以可以通便下气。为什么通便下气就能泻体内热毒呢？因为体内的毒和热，无不是肠胃之毒，通了肠胃，热和毒自然也就清解了。

在中医里，一般这种性质滑利的食物，往往都具有清理肠道的作用，所以，当我们出现热症，比如感冒发烧了，同时大便干结的时候，就可以多吃菠菜。如果我们身边的朋友感冒了，身体发热，都会建议他们熬点菠菜汤喝。

14、小便发黄：吃点空心菜

空心菜具有清肠胃之热，通大便的功能，非常适合胃肠积热、大便不通的人食用。有口臭了，也说明你的肠胃有积热了，这时就应该多吃空心菜。

空心菜除了有清理肠道的作用外，还可以清小肠之热。如果我们的排尿系统出现了热证，比如尿的颜色发黄发红，小便的时候尿道口痛，这都是热证，此时，我们就可以选择空心菜来吃，对清利小肠之热是有好处的。

空心菜，主要做法是清炒，或者可以用莲藕，切成片，和空心菜一起做汤，这样清热的作用会更好。当然，空心菜主要作用的发挥是因为它性寒，所以，脾胃虚寒、大便溏稀的人不宜多食。

15、感冒：来杯苏叶水

苏叶又叫紫苏叶，全国几乎任何地方都有。

苏叶是缓解感冒很好的食物。感冒的Z初阶段，一定是发冷。这分两种情况：一种是空气寒冷导致的；另外一种是病毒导致的。但无论如何，只要一觉得寒冷，就要立刻让身体温暖过来，这是防治感冒的第一个重要阶段。可以喝苏叶水，也可用苏叶水泡脚，只要身体一出汗，驱散了外寒，警报也就解除了。

泡苏叶水很简单，每次三五克，用开水泡几分钟，然后喝下去。没多久，您就会感觉自己身上热了，开始微微出汗，感冒的症状就慢慢消失了。这是因为苏叶刺激了我们的气血，产生了足够的抵抗力，把外邪给控制住了。

皮先明，他在湖北省中医院和九州上医馆都有坐诊。

亲可以打电话过去咨询哦~雨之堂：82464866

没好，我准备找时间去推拿，然后平时要多运动~

据说国医堂的杨先环治亚健康可以，不过我上星期去他没在~

谢谢亲的提醒~

省中医院官网上还有陈陶后的坐诊时间诶