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健康必须是运动啊，我瘦了四十斤了，不会对身体有伤害不会反弹
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建议你去皓千，我以前是那边的教练，已经不在那边工作了，但是那里，我保证，真的是从饮食到训练都是严格要求的，建议你去，我现在还有以前的学生说暑假再过去，只是我自己专业是搏击。就不在了
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有武昌好一点的私教吗！！
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多做有氧，但是要和力量无氧相结合
产后长胖怎么恢复啊？