1.糖茶按1比5的份额将茶叶和红塘用开水冲泡片刻后饮用。可补中益气，和胃消食，对大便不通、小便不畅、通经等也有必定效果。2.菊茶将茶叶和干菊以开水冲泡数分钟后饮用。有清肝明目、清热解毒等成效，对干咳、咽痛、眼疾等也有必定效果。

1、对肾部进行保养?男性与女性的生理特征不一样，而男性更关注的是肾部位，男性身体一旦出现问题，首先出现问题的就是肾，而男士spa就很有针对性对肾部保养。它能使男性整个经络活跃，充分放松肾部组织，唤醒肾部细胞，全方位调节各个脏器的功能平衡，提高机体免疫力，增强抵抗力，达到养肾、强肾的目的，还具有全面温通经络、行气血、逐寒湿、温补元气的功效。

1.冲突双耳晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形冲突，或点压揉按，以部分微肿痛有热感为度。此法具有谐和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡议。

1.香水法把芳香精油当成香水来运用，能够使芳香的纯植物气味带给你一整天的清爽舒适，而香精油能够相互混合的特性，又能够让你自由组合，调制出个人专用的香水。而在精油中也是能够自己分配的，一般分配精油里边一定有依兰在，由于它是香水圣品，在分配中在加几款和78%的酒精。