回复 得意喵小喵 的帖子我的解压方式：1、美食吃美食的目的并不在于仅仅满足于肚子的饥饿需要，而在于对紧张的缓解和内心冲突的消除。2、哭哭能让情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按正常血压和高血压编成二组，分别询问他们是否哭泣过，结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪。3、购物做自己喜欢的事情 ，让自己暂时忘记烦恼和压力。4、看搞笑视频心情不好时，浏览搞笑视频，可以给心灵找点慰藉。