短我吧

Z好不要

亲，备孕的话，可以到社区计生办申请做免费的孕前优生健康检查。这个检查是预防出生缺陷的，而且注意备孕感冒生病不要乱买感冒药吃还有可以提前3-6个月吃叶酸。

备孕的话可以提前3-6个月吃叶酸了。单纯的叶酸片的话可以到社区计生办或者社康中心免费领取的。但是需要吃复合维生素的叶酸备孕的话，推荐惠氏的玛特纳和德国拜耳公司出产的爱乐维。这两款都可以备孕吃到生产，维生素基本都齐全。但是，不建议网购或者在各大网商购买，因为太多假货了。尤其是爱乐维，价格差别很大，一般，低于500的话，多数都是假的。自己想想汇率加上国际邮费，还有代购的利润。太低的话，只能说呵呵了。

避孕有很多方式啊，不一定要上环结扎。对于那些说上环容易感染妇科病的亲，请你们不要有这种误区好么。避孕可以有避孕药，避孕膜，避孕栓，皮埋等等。不懂的，可以到我发的帖子里学习学习。上环会得妇科病？主要是自己卫生没有注意好，上环前就已经有轻微妇科炎症了。上环是有3-6个月的适应期的，有些女性朋友月经紊乱也是正常的现象，因为环里边有药物的散发。不懂的可以咨询计生办的药具员，或则到医院咨询。毕竟每个人的身体体质都不一样，不是每一样东西都是适合你自己的。现在放开二孩了，即使你上环了也可以到社区计生办申请免费单子取环的。现在是文明的社会，国家越来越注重民声民主了，不像以前那样，但是不排除某些地区乡村会有不好的陋习。但是多数都是比较公开公正化的。不要盲目跟风，自己要懂得明辨是非。虽然啰嗦，但是我的出发点是好的，不喜勿喷。谢谢。

我家宝宝用的是凯儿得乐，一天晚上就用一片也不会红屁股。拉粑粑了，就用纸巾擦干净再用湿巾擦多两次，涂一点木瓜膏，再换上尿不湿就好了。买尿不湿不要贪图便宜，就算是花王的也有山寨和高仿的在各大网商平台。对自己宝宝好一点，宁愿贵点在母婴店购买，或则尝试换其他品牌的尿不湿。用之前自己做一下测试，尤其是吸水性，防漏性，透气性的。那些断层，起坨的，芯片不整齐的，你还是放弃吧。用多了，宝宝屁屁都会不好，宁愿你用尿布了。

好有爱

4天什么速度？我们自己让亲戚在澳洲新西兰直邮回家的奶粉都要两三个星期才到深圳。{:girl-mad:}

帮顶，国货的产品质量性价比有些还是非常好的不比洋牌子差。

真好看。是怎么算价格呢，一平方怎么算。

看我发的帖子，有讲。

建议你到香港买的话可以在万宁和屈臣氏买购买惠氏的玛特纳的复合维生素，这个从备孕吃到生都可以的。价格也不贵，折过来人民币就150左右吧，汇率变动加上有些地方加价。不建议在街边的药房购买，太多假药了，宁愿到连锁的商店购买都好一点。起码保证是正品和质量。维生素给老人家吃的钙片可以到大型的商场雪芝兰的专柜购买，这个品牌的钙片大人小孩老人孕妇吃都没问题，也不会热气上火。如果怀孕的话，推荐它家的DHA都是非常不错的。

到所在社区计生办申请免费孕前优生健康检查吧，项目内容齐全，不懂的可以短我或则看我发的帖子里边有讲。自费这些项目都没有必要了，国家推行全国普及的惠民政策都很实在的。我本人就是负责这项工作的，检查的单位都是三甲级以上的医院或则妇幼医院做的。为了自身的健康还有下一代着想，去做个孕前检查吧，这个比婚检详细多了，而且针对备孕夫妻双方基因做对比，预防小孩出生缺陷。

检查的内容，孕前优生健康检查的项目。社区计生办申请就可以了，不需要自己花钱。国家的一个惠民工程，已经普及全国了。男女双方打勾勾的地方都要做，除了胸透不做外。

感谢支持。{:boy-clap:}{:boy-clap:}{:boy-clap:}

有没有那么一首歌能引起你的共鸣，勾起你的回忆呢？

如果血压低的话，就不要和芹菜汁了。孕妇便秘非常常见的，多吃粗纤维和水果，可以喝畅游那些酸奶，或则喝蜂蜜水。便秘不要出力拉，这样会造成脱肛的。如果，你没有怀孕我可以分享一下一个小方法按摩按摩就可以。因为你怀孕了，很多小方法都不适应的，但是有一点可以的是，每天早上起来喝一杯温开水。

乳腺增生很多女性朋友都会有的，其实也没有那么恐惧啦。给你一点小建议，希望对你有点帮助。1保持心情舒畅，可以说乳腺增生是一种情绪病。2适当的更换内衣，有可能是内衣太紧了，导致血液不循环，市面太多聚拢的内衣其实对胸部影响很大的。3洗完澡的时候，用按摩精油或则乳液适当按摩胸部，按摩手法在万能的微博或则百度都能找到。4注意饮食，不要吃过多刺激性食物，生冷的寒的食物少吃尽可能不吃。5适当的到户外做有氧运动，适量的运动和呼吸清晰空气都能调节心情的。如果你还有不懂的其它问题，欢迎找我探讨聊聊。{:girl-shy:}

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凯儿得乐湿纸巾