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减脂瘦身
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减脂期间怎么吃?
减脂期间怎么吃?主食?水果?蛋白质?饮品?全是减脂干货小编只能帮你到这了,接下来就看你了
epmo宝宝不胖吖
2021-06-19
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减脂瘦身
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水肿不是长胖,而是对生活的过敏
有些人把自己身体的水肿当成发胖 从而拼命地节食减肥,从来没想过这很有可能是身体循环不畅的危险信号。水肿是亚健康的重要标志之一
epmo宝宝不胖吖
2021-06-24
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每天一万步减肥靠谱不?
散步就能减肥听起来多么完美啊,那减肥未免也太简单些了吧 真正想甩掉脂肪,走路步幅要大、速度要快 、保持正确的走姿 慢悠悠的
epmo宝宝不胖吖
2021-06-22
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减脂瘦身
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拒绝中年油腻 从远离油腻食品开始
想要控制血脂,除了少吃油炸食品外 还需要注意一些“藏油大户” 如青椒鸡蛋、糖醋里脊、地三鲜等 这类食物的菜一般会先过一遍
epmo宝宝不胖吖
2021-06-22
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减脂瘦身
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分享三个体重不过百的女生经常用的小习惯
一、吃饭细嚼慢咽 权威研究表明:狼吞虎咽的人比细嚼慢咽肥胖的概率约4倍,一顿饭吃20—30分钟,你会发现饭还没吃完差不多已经饱了二
epmo宝宝不胖吖
2021-06-22
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夏天=西瓜+WIFI+空调
昨天聊了西瓜,今天我们来聊聊空调 空调虽然是夏天“避暑利器”,但还是有几点注意事项要记得: 空调温度别太低。空调吹出的冷风
epmo宝宝不胖吖
2021-06-24
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关晓彤的减脂餐,爱了爱了
健康低脂的搭配,真的很适合减肥瘦身人群参考借鉴了,毕竟又瘦又美的关晓彤都在打卡减脂餐,我们还不赶紧学起来,“夏天的较量”已经开始啦
epmo宝宝不胖吖
2021-06-23
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夏天=空调+西冰镇西瓜+WIFI
一到夏天,小伙伴们脑中就会浮现:夏天=空调+西冰镇西瓜+WIFI 今天讨论下西瓜到底是不是减肥水果? 首先小伙伴们会觉得西瓜
epmo宝宝不胖吖
2021-06-23
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夏季养生小建议:多吃水果、多喝水 少喝饮料、莫贪凉
关于夏季养生小建议:多吃水果、多喝水 少喝饮料、莫贪凉 推荐每天适量吃水果,控制在200~350克最好 吃太少,容易出现维
epmo宝宝不胖吖
2021-06-23
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每日分享:谈谈胡萝卜的妙用
俗话说:冬吃萝卜、夏吃姜,生病不用问药方。胡萝卜究竟有哪些妙用呢? 一、胡萝卜能够养肝明目,通常一天吃半根或一根,生吃熟吃都
epmo宝宝不胖吖
2021-06-22
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夏季饮食小建议,赶紧来看看
夏季天气炎热,少喝碳酸饮料(尤其是冰镇的),增加新鲜蔬果,补充水分和维生素,尤其是各种豆类、根茎类、黄绿色蔬菜、海藻类等食物;增加
epmo宝宝不胖吖
2021-06-21
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如何利用碎片健身运动
很多人说没时间健身,其实运动和学习一样,也可以利用碎片化的时间去完成,减脂 其实没有想象的那么难,给大家支几招利用碎片化时间做运动
epmo宝宝不胖吖
2021-06-19
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喝水也讲技巧,快来看看你喝对了吗
喝水是最简单、最有用的养生法,但喝水也讲究方法、时间、剂量,快来看看你喝对了吗(减肥的小伙伴请看第一条) 一、想减肥:饭前半
epmo宝宝不胖吖
2021-06-18
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减脂瘦身
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三个有利于减肥的饮食好习惯
分享三个有利于减肥的饮食好习惯: 一、早餐一枚鸡蛋,增加一天的饱腹感,减少330大卡的热量摄入 二、每天吃200—350克
epmo宝宝不胖吖
2021-06-18
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减脂瘦身
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分享三个瘦身小技巧
分享三个瘦身小技巧:一、保证充足睡眠; 这个已经不仅仅是肥胖,而且对人整个身体的健康也很重要。生物钟紊乱,还可能引起激素分泌紊乱,
epmo宝宝不胖吖
2021-06-17
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欧缇丽
记录一下人生中的第一次美妆海淘体验
一直种草欧缇丽抗氧化精华,认识的代购都说Z近欧缇丽涨价,问了问价钱竟然要270,想了想还不如自己海淘。正好在值得买上看到lookf
嘚瑟妞
2018-10-02
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产后修复
护发养发
美容美体
武汉首家美可美塑产后复龄管理中心开业啦!
武汉武汉首家美可美塑产后复龄管理中心开业啦!我们拥有丰富的体验内容、强大的师资品牌!开业更有大惊喜!欢迎大家添加公众号详细咨询,更
球球_03
2018-11-04
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美容美体
美容针
皮肤管理
祛痘
医学美容
困扰我几年的痘痘,终于找到办法了!
嗯,因为是第一次发帖,我先自我介绍一下,性别:女 年龄:24 现居住武汉生活中我是个爱分享的人,主要是这次痘痘没了,实在太开心
猪猪要减肥
2018-10-08
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闭口
美容美体
皮肤管理
疑问咨询
针清
哪里有可以单独去闭口针清的地方啊,除了医院
如题
楽欢囍
2018-10-08
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美容美体
求经验
疑问咨询
美肤
去疤痕
武汉哪里可以去疤痕呀?
美这个字深深地烙印在每一个人心里,女人一生都在修这堂课。所以有资源的小伙伴可以分享一下
小萌萌i
2018-10-11
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