我比你高些，全麦面包如果是面包店买的，建议你不要吃了吧，那个不纯，可以吃杂粮饭，我用的大米，小米，稻米，一起煮的！我对糖，淀粉类，都控制的满狠，面条我都买的荞麦面！我也是几乎一个人在家里，老公每天加班，哎

全麦面包确实是外面买的，那以后不吃了，向你学习，一起加油

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