儿子的晚餐简单快捷还恋恋不忘哦?

每天Z头疼的事情是吃什么，我是一位职业女性，6点下班还需要去菜场买菜做饭，到家基本在7点过10分，Z怕的是去菜场逛上一圈都不知道买什么菜幸亏我有几个办法来对付儿子

儿子正长身体，学校的饭菜营养跟不上，我需要简单快捷而且营养均衡的晚餐来填饱儿子的肚子，儿子喜欢吃我做的三样东西：

1、干拌面

2、玉米虾仁饺子

3、煲仔饭

那今天刚我我做的煲仔饭就跟大家分享一下我做的煲仔饭吧！

洗好米浸泡1个小时，儿子放学回来就叫代替把米泡好，我买的是中号的煲（建议一家人吃还是需要再买大一个型号，我买小了一点），里面添加油搅拌均匀（米1，水1.5）放在火里面大火煮开关至小火。

儿子喜欢吃牛肉+鸡我就选择这些食材

另外一边火来烧鸡肉+口蘑+干呗（4-5颗）

切好牛肉和香肠待用

加上一点菜心待用

准备好配菜的时候米饭也已经差不多了

一次铺上食材，另外在周边到2芍油，再给2芍味极鲜、1芍糖还有若干蘑菇烧鸡肉里面的汤汁即可，小火焖5分钟左右可以闻到锅巴的香味即刻关火！

剩下的青菜还有西红柿+紫菜+虾米+鸡蛋做一份汤

再来一份甜丝丝爽口的地瓜，又解决了一餐晚餐哦儿子一个人把两人份量的煲仔饭吃完，汤也喝的一滴不剩，照片超数量了发不了吃干净的照片