我吃了，不过该长痘长痘，皮肤也没见变好。每次吃都要挑毛，吃起来太麻烦。

所以觉得没什么必要，主要是很难买到真燕窝。

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如果可以买到真的好燕窝，肯定是有好处的，但现在很多成分不纯，都含有胶之类的，就没必要跟风

有条件就吃呗 吃不吃又没什么太大区别 孩子好不好Z关键还是看基因

每周两次

看个人体质吧，个人感觉没什么区别

我怀老大时很讲究，吃燕窝和海参，也没觉得多大差别。现在怀二胎也懒了，受不了腥味不想搞这些，就正常吃喝，我觉得差不多吧，吃了肯定没坏处，好处就看个人感觉了。

祝好孕