目标123到99，我要做S女王。

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跳操什么的太柔和了吧，想减肥，运动还是要稍微强烈一点，跑步就Z能减肥的

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想减肥就得吃苦，感觉楼主你这减肥太轻松，没有尽力，所以瘦这么点

因为我比较懒，我想慢慢的来

瘦这么多啊，好快，你说的瘦立美是什么？

我当时打算慢慢来的

本帖Z后由 岸上的鱼adb 于 2017-3-8 16:33 编辑

这才减多久就要放弃了，这样是肯定瘦不下来

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对哦，自从上疏于锻炼，体质是变差了，怕几层楼直喘气

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才八天呢，不要急着放弃，减肥本来就是长期的过程

你知道瘦立美的P系列和W系列有什么区别吗，我没弄懂

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我原来和你差不多体重，以前也试过很多减肥方法，我是164厘米，122.8，我用中药外敷腰带，早晚敷半小时，我是3月一号开始敷的，今天早上体重113.2，减了快十斤了

需要的话短我信息

从网上买了一件衣服，竟然穿小了，都是长胖惹的祸

这么容易放弃，怎么能瘦下来

赞同，减肥就得打持久战，需要艰苦奋斗