有一个风靡世界的的课程
它由激昂的音乐、适当的重量、坚强的意志、响亮的呐喊组成
简单有趣是这个项目的特点；激情和挑战是这个项目的精髓所在
力量与有氧的完美结合，适合所有希望迅速实现瘦身、紧致和健美效果的人士
他的含义是"给身体充电"
WECOME FITNESS
练习杠铃操的好处
消耗脂肪，无疑是绝大部分健身者的目标。一堂课下来，历练者均分消费437千卡热量，男性均分消费586千卡热量。
进步并坚持肌肉锻炼。有些健身者，只展开跑步、自行车、跳操等有氧活动，而不展开肌肉负重锻炼。减肥后，肌肤轮廓会浮现桔皮征象，这无疑是减肥者不愿看见的。而这个课程将协助锻炼者产生恰当的肌肉群，以坚持健美的人体。
加强肌肉耐力。大家不但需求柔美的形体，还需求精良的肌肉耐力。小负荷、高次数的锻炼方式能高效地增强肌肉的耐力。
加强骨头密度。骨头中的钙质流失是个不容忽视的疑难。负重训练协助咱们增强骨头密度，防止不必要的劳损。
现在就加入杠铃课程，一起举铁，让身体变得紧致、有型，并且无需担心长出庞大的肌肉块！
超级明星教练
Super Star
ollin，曾任武汉多家健身俱乐部店面总监，并为这些机构创立了人才培养系统。
作为一名优秀的私人教练与团操教练，Collin不仅专业，还创立了自己独有的课程流程与体系。
如果你是一只健身老鸟，你会感受到前所未有的课程体验，大概会好于你以前上过的98%的团操课吧
如果你是一个健身新手，你会从collin的这节课开始，打开新世界。你将会爱上运动，爱上健身...还有爱上Collin。
2017年3月
18:30
机会难得
我想不到不来的理由！
“LET'S PUMP”
免费公开课
Public Class
时间
3月1日 - 3月31日(课程参照上图课表)地点
为酷健身地址
武汉市洪山区光谷大道关南园四路HANWE MALL入场
需提前预约:027-87270788
TIME
1st March - 31st MarchADD
WECOME FITNESSHANWE MAll, Guannan Yuan Road, Hongshan District, Wuhan
ENTRY
Reservation is required in advance 027 -87270788
WECOME（为酷健身）身为Alpha Land大型综合运动场馆中的重要组成部分，作为在同类型产品中脱颖而出的运动健身品牌，WECOME提供与星级酒店相媲美的服务标准，同时可满足您除运动健身外，包括各式企业年会，体育运动会，亲子活动等需求。
WECOME配备进口健身设备、专业教练团队、定制美体营养膳食及VIP区域。课程包括风靡全球的莱美课程，集竞技趣味于一身的格斗训练课程，自助器械训练、小团体特色课程、一对一私人定制课程、团队建设服务（健康讲堂、团队拓展）、康复课程（运动诊疗、运动诊脊、产前产后、运动营养）等。致力于为每一位客户提供安全、系统、细致、科学有效的健身服务，在达到训练效果的同时，享受运动过程带来的激情、快乐、释放。
