阳光早餐——在家做一碗豆腐脑当早餐

做法：

网上有内脂卖，用豆浆机或者料理机将豆浆打出来，打出生豆浆，熟豆浆失败的比例高一点，生豆浆我每次都做成功了。生豆浆倒进锅里煮开，然后用凉开水将内脂融化，倒进高压锅，再把煮好的豆浆倒进高压锅，等十分钟就可以了。

高压锅是保温用的。高压锅做酸奶也可以，完全可以替代酸奶机。

早餐。面包，茄汁焗豆，牛奶谷物脆。

外面卖这个的也越来越少

饿了

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猪肝炒面，绿豆汤。不会炒猪肝，感觉炒出来的猪肝不好吃。

多吃蔬菜，水果。都是甜的比较腻，加盘蔬菜。既中和了口味，又补充了维生素

懒人早餐。买的蛋糕卷，煮了个奶茶。十分钟早餐。

这个也简单。莲子红豆汤晚上就煮好在高压锅，晚上吃还是温的。随便弄点火腿青菜就可以搞定三明治。煮个玉米，开吃。

老干妈拌饺子。干吃的饺子。绿豆百合汤一碗。

骨头汤头天晚上炖好，早上起来煮粉丝。加点青菜，鸡蛋，很营养的一个早餐。不油腻。除了盐，其他调料都不需要加，可以喝一碗浓浓的猪骨汤。

朋友家里有个华夫饼机，两年没用过，哈哈，我们应该都有这样的东西吧，买回来新鲜感一过就打入冷宫了。

拿过来做了华夫饼，淋点酸奶，很不错呢！

流沙包，炒个青菜。我的早餐都不复杂的。

清理冰箱，发现还有几个汤圆没吃。干掉它。黑芝麻汤圆，甜，炒个蔬果。

前段时间地米菜很多，这是季节菜，过了就没有了。十元一斤，买了一些包了春卷冻起来，看看，现在有地米菜春款吃哦。

猪肝瘦肉粉丝。

炒个河粉。喜欢什么菜就加什么，随心搭配。

虾饺，流沙包，这些都是买的半成品，蒸下就可以了。