让孕妈有好睡眠的小妙招

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其实在孕早期还好，想睡就睡，但是孕中期和孕晚期孕妈咪就会觉得身体超负荷了，感觉特别的累，有时会腰酸背痛、耻骨痛，有时宝宝还在里面像打鼓似的，总之各种闹腾，真是辛苦孕妈妈们了。