全身困重乏力？大便不成形？千万不能忽视，可能是身体里有湿气

因为本人上周找了医生看了下。医生诊断我有湿阻症，所以想跟大家普及一下湿阻是啥。

我不爱运动，总是感觉全身很重，腿都提不起来。

大便从来不成形（羞羞，我还以为是我消化好）

吃了几天药，全身感觉轻多了。

而且医生说肠胃调理好，我还可以瘦，简直不要太开心。

Z后附上本人的处方。

医生诊断出这个病症，我也很好学的找资料学习了一下，

里面还有日常的保养方法。所以跟大家分享一下，我知道的就有很多人有这个症状。

为了让大家轻轻松松的过个夏天，一起来除湿吧。哈哈。

5月16日更新

吃了一个星期的药，中间工作忙，所以断了两天。

今天又去复诊了。

状态变好了，大便变好了一点。

但是睡眠还是不好，多梦。

医生给我把脉 还问我是否经常叹气。

好吧。。Z近心情不好，确实是叹气不少。被医生看出来了，

所以又开了些解郁的药。

又开始吃药啦！！！

湿阻是指全身困重乏力，胸闷腹胀，口淡，饮食无味，舌苔腻为主证的一类疾病。多发生在春夏梅雨季节，南方或潮湿地区较为多见。一般起病缓慢，因湿性粘腻，不易速除，故病程亦较长。

湿阻是因湿邪阻滞脾胃所致

湿邪是引起湿阻的主要病因，不论外湿，还是内湿，均阻滞中焦，使脾胃受病，以致精微不得输布，水湿停聚为患而发为本证。

1、

气候潮湿，淋雨涉水，或久居湿地等，致湿邪入侵入人体，脾喜燥恶湿，故湿邪入侵多犯脾胃，发为本证。

2、

过食生冷，油腻甘肥之品，以致损伤脾胃，脾失健运则水湿内停，若再感外湿易成本病。

常见的湿阻有哪几种

应怎么治疗

湿邪阻滞中焦，若患者平时脾胃虚寒，则湿邪易从寒化，表现为湿困脾胃和脾虚湿阻，治以苦辛燥湿或健脾化湿，若平时胃肠积热，则湿邪易用从热化，表现为湿热中阻，治以清热化湿。

湿困脾胃

肢体困倦无力，头重如布包裹，胸闷腹胀，饮食不香，口淡或有甜味，苔白腻，脉濡滑。治宜苦辛燥湿，方用平胃散加减：藿香10克，陈皮6克，白芷10克，法夏10克，苍术10克，厚朴10克，大腹皮10克，茯苓12克。

脾虚湿阻

四肢困重，面色萎黄，神疲乏力，脘闷腹胀，饮食无味，厌食油腻，大便稀溏，舌质淡胖，苔腻，脉濡缓。

治宜健脾化湿，方用六君子汤加减：党参15克，茯苓15克，苍术10克，陈皮6克，砂仁6克，炙甘草6克，法夏10克，藿香6克，谷牙30克。

湿热中阻

胸闷腹胀，口苦粘腻、不思饮食、口渴不想饮水，或有低热、尿黄、苔黄腻，

治宜清热化湿，方用甘露消毒饮加减：绵茵陈20克，滑石18克，黄苓10克，石菖蒲5克，藿香10克，连翘12克，白豆蔻5克（后下）木通10克，布渣叶12克，芦根20克，荷叶10克。

湿阻有哪些简便方法

1、

藿香10克，茯苓15克，水煎服，适用于湿困脾胃。

2、

党参15克，白术10克，炒意仁20克，水煎服，适用于脾虚湿阻。

3、

布渣叶30克，水煎服，适用于湿热中阻。

注意

常患本证的病人，每到夏天梅雨季节，切勿多食生冷，瓜果，油腻、甘肥之品，以防湿邪中阻，还可选用鲜霍香，鲜佩兰、鲜荷叶，煎水作为饮料，有预防作用。如已患本证，饮食应以清淡和易消化为主。

本帖Z后由 永生不遇的深蓝 于 2017-5-16 10:00 编辑