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一起加油

LZ好有毅力

我用的拔罐减肥，效果不错，不痛苦。

我以前也用过，但是反弹的很严重，比原来更胖，我现在都不太相信外面的美容院，都是让你不吃

不是不吃，是吃比较单一的食品，可以吃饱，刚开始会觉得有点饿，后来就挺好的，看着一斤一斤的往下瘦，心里很高兴。

比较单一，但并不只是吃一种食物，而且到一定时间可以更换。营养搭配非常均匀。

那跟健身房没什么不一样的，还不是一直让你吃鸡胸肉，水煮西兰花，我觉得要正常吃，吃好吃的还可以瘦，我现在就是报了一个私人订制的课程，觉得不错

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健康的生活习惯真的好重要

说的好对