我基数大～所以特别瘦的 我们不适合
75kg以上的来吧 男女都可以 人不要求多 5 6个就好 每天可以晒晒自己的饮食啊～运动量啊～分享分享心得～一起减肥会更有动力的～期待我们一起瘦下来
我从Z早的93.45kg 到现在86.3kg 一个半月 还要加油 我的目标是到明年6.10之前 瘦到60kg 目前是埋线+节食+运动 还是比较有成效的 这次是我自己想减肥 所以特别有动力 也不会轻言放弃～希望有小伙伴一起来加油努力
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你好先生发表于 2017-07-17 20:33 也就是说你现在是170斤？你是胖还是个子大。。。
胖
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你好先生发表于 2017-07-17 20:44 那你是不是吃得太多了。。。
这是重点吗？重点不是应该是我现在在减肥了？
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减的怎么样呢
胡琼老师发表于 2017-07-17 21:02 减的怎么样呢
一个半月 15斤 太少了 之后要加油
萌茵欧尼发表于 2017-07-17 21:03 一个半月 15斤 太少了 之后要加油
加油！我有个朋友也在减，看她效果不错，准备去看看
胡琼老师发表于 2017-07-17 21:05 加油！我有个朋友也在减，看她效果不错，准备去看看
嗯啊！
一个半月怎么减了15斤？6666666
我也在减肥，就是控制不住嘴，有好吃的就会吃几口，要么不吃，但每天都在坚持运动一个小时
讨人喜欢发表于 2017-07-17 21:26 我也在减肥，就是控制不住嘴，有好吃的就会吃几口，要么不吃，但每天都在坚持运动一个小时
我也是 有时候就想偷嘴
讨人喜欢发表于 2017-07-17 21:24 一个半月怎么减了15斤？6666666
我基数大啊 起始体重就大
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shuchang0708发表于 2017-07-18 16:47 我觉得可以把埋线换成运动辅助的减脂效果会更好
运动辅助是什么，运动辅助剂？
么样减肥？
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