食疗要吃些什么？

请了解的亲帮忙解答哦

多熬汤，补充营养又健康

晚上早早就想上床睡觉，就算睡够了钟头，还是不想起床，醒来浑身都觉得浑身疲乏。

去检查身体了也没啥大病，估计就是当代社会人们所谓的亚健康。

但身体差，精神不好总会影响到工作状态和效率。

现代人的生活就是压力大，我也有过一段时间失眠

后来就多方跟人打听服用什么辅助的保健品可以缓解这中年的疲倦。后来很多人就跟我说香港御药堂的灵芝孢子，又方便服用。我就买了一些回来试试，服用了一两个月，发现精气神有变得饱满许多。不会感觉身体累累的了。后来坚持服用了一年，现在感觉身体的体质都有变好，抵抗力免疫力什么的有加强。不这么容易患小感冒小咳嗽了。精神好后，现在胃口也变得好了，身体棒棒的。

香港御药堂在万宁看到挺多产品的，应该都不错吧

不太清楚

本帖Z后由 Davidoff 于 2017-8-25 14:46 编辑