美体瘦身

求瘦十斤的快速方法，减肥成功的请进来指教一下，万分感谢！

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怎么能瘦十斤呢，减肥真是女人一辈子的事业，请大家多多指教！！！很想知道自己瘦到两位数的体重是什么样子。

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咯哦 高中二年级

不吃晚饭，不吃糖，不吃油炸食品，零食，肯定会瘦

刺猬的优雅7 小学五年级
咯哦

好的，我现在已经很注意饮食了

小莲才露尖尖角 初中三年级

现在多少

刺猬的优雅7 小学五年级
小莲才露尖尖角

160高，106斤

小莲才露尖尖角 初中三年级

这也不胖啊

刺猬的优雅7 小学五年级
小莲才露尖尖角 初中三年级

午餐和晚餐不要吃太饱，强推跳绳，我之前上学的时候就是这样瘦了快20斤，哈哈

小魔怪233 小学六年级

有空练练瑜伽 对女人身材 健康都很好

刺猬的优雅7 小学五年级
小莲才露尖尖角

那我回去买个跳绳去

刺猬的优雅7 小学五年级
yogayoga

一周就休一天，平常经常加班，感觉没有时间

503221315 禁止发言

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木植蓝黛尹美人 小学一年级

不知道 哈哈哈

我的减肥史 小学二年级

青年路有家减肥效果好

兴地带 小学六年级

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请叫我小小 小学二年级

联系我，我可以帮你。

兴地带 小学六年级

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乐乐yoyo 大学三年级
小莲才露尖尖角

请问要跳多长时间呢?

Anna刘 初中一年级

跟我一样，也是为了结婚穿好看的婚纱照在减肥

avx 初中二年级

随便报个健身房，动感单车一周三次，一个月瘦不到十斤可以去死。

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