母乳喂养对妈妈的好处

1.预防产后出血，促进子宫恢复

从一出生开始，婴儿的反复吸允让母亲的脑下垂体释放催产素，催产素不仅刺激乳房分泌乳汁，同时也引起子宫收缩。由此产生的收缩防止产后出血，促进饿露排出。

2.避免铁质流失

母乳喂养使妈妈恢复月经的时间常常会延迟，奶粉喂养的妈妈一般在产后6-8周恢复月经，妈妈身体分泌乳汁所需的铁量，远小于月经中失血所流失的铁量。

3.有助于产后瘦身

生产乳汁是一个活跃的代谢过程，平均每天消耗200~500卡路里。

利于曾患妊期糖尿病恢复。分娩后由于母乳喂养带来Z大体重减轻可能使后续患糖尿病的风险下降。