常给小儿保健推拿，孩子不容易生病

孩子是父母的心头肉，孩子有点小病小痛，当父母的比自己生病还心疼。家长不妨在日常生活中经常给孩子做做小儿保健推拿，有助于提高孩子的免疫力。小编推荐以下几个可以在家做的小儿保健按摩的方法。

　　小儿食欲不振

　　属于脾胃虚弱者多可采用补脾经(顺时针旋转推小儿拇指指尖螺纹面)、摩腹(肚脐为中心顺时针摩擦)、揉足三里等；属于胃阴不足者采用补脾经、补胃经(旋推小儿拇指掌面近掌端第一节)、揉脾俞(背部脊柱第十一胸椎棘突下旁开1.5寸)及清天河水(由掌横纹至肘横纹推小儿前臂内侧)等。

　　小儿消化不良

　　属于积滞伤脾，建议使用补脾经、推四横纹(小儿四指并拢，用拇指从小儿食指第一指节横纹处经中指无名指至小指第一指节横纹直推)、揉中脘(揉前正中线脐上四寸)、揉天枢(脐两侧旁开两寸)、揉足三里等方法治疗；属于气血两亏推荐补脾经、推三关(直推小儿前臂太渊至曲池连线，即桡动脉搏动处到屈肘凹陷处)、掐揉四横纹(用指尖依次掐食指至小指第一指节横纹三次再依次揉过)、按揉足三里联合治疗。

　　（注：文中一寸约为小儿中指屈曲时中节两横纹间距。）