秋季掉发预防

保持愉快，避免精神紧张。精神压抑、焦虑不安会导致 脱发 ，压抑的程度越深， 脱发 的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。