产后腰疼得直不起来，好难受啊

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我也是，我一直以为坐着喂奶太久的原因，现在孩子半个月斤，，睡觉都还要疼醒几次，我是整个后背还有腰疼

坐月子要躺着，貌似我坐月子的时候都躺着

应该是经常抱娃，还有给她换纸尿裤洗澡导致的，如果家里没有隔尿台，天天换纸尿裤，一天很多次弯腰，会不行的

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当了妈之后发现一切都变了，太辛苦了。我有一个育儿群，可以推荐给你哟，里面每天都会讲育儿知识

可以玉米须＋杜仲 煮水喝

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有效果吗

我之前在月子中心工作时，厨房第三周给产妇做的月子饮品就有这个，仅供参考哦