请问是觉得很涨了再挤一点，还是有一点涨就挤出来？正在断奶中

或者你定时挤奶，比如两个小时或者三个小时或者四个小时，我也不知道你现在几个小时会有涨奶的感觉。稍微挤一些就可以，不要挤空了，因为母乳就是你喂的多，它就产的多，慢慢降低产量，不要想着两三天就回奶了。循序渐进。慢慢就会产的越来越少。