孕妇每天吃多少水果合适呢？

孕妈咪们吃水果首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天别超过500克，而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半，建议Z好等血糖控制平稳后再加水果。如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果，就一定要少量。祝您好孕~

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葡萄含糖才高。

量可以减少点，品种可以增加点，每天Z好吃三种以上不同颜色的水果，不要同一时间内吃太多品种。

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因为水果的补充，每天Z多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。再就是.水果中含有发酵糖类物质，因此吃后Z好漱口。.吃水果Z好在两餐之间。进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。

　　另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，孕妇Z好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免“妊娠糖尿病”的发生。

亲亲加油，祝顺利！

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怀孕期间特别是含糖高的水果少吃了，一般注意每天的水果量不要太多，正常的上午吃点下午吃点就可以了，没有说特别规定量数。

西瓜要少吃吧

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祝好孕哦

水果吃多了伢会超重，不好生，而且容易高血糖，要控制

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品种多一点，量不需要太大。