有孕期缺铁的孕妈吗？

宝妈可以多吃些动物的血块和肝脏、猪、鸡、鸭的都行，瘦肉、红枣、菠菜、海带、黑米等，为促进铁的吸收，需要增加维生素c的摄入，多吃水果，如苹果、橙子、猕猴桃、樱桃等富含维生素c的水果。祝您好孕~

我怀孕的时候缺铁，血红蛋白为88g/L，吃的铁之缘片一个月左右就上来到96了，后面一直吃到差不多生，血红蛋白就跟上了。

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多听听医生的建议，日常生活多吃一些含铁的食物，

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从4个月开始一直吃医院开的生血宁片，吃到快生

吃猪肝。一星期两次就够了

可以补充铁剂，也可以食补，食补会慢一些，直接补充铁剂可能会便秘，还是建议根据医嘱补充一些哦

祝好孕

还是听医生的吧，让吃什么药就吃什么，因为真的缺铁了通过食补的话很慢，一定要吃药才行，我孕晚期就缺铁，医生开了药，一直吃到生！

听医生的吧，铁剂的药物补血会快一点！

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我孕期也是缺铁性贫血，吃了医院开的补铁剂