我该如何平复自己

唉，真不知道该从哪里吐槽了，都不知道这两年是怎么过来的，其实我是独生子女，家里虽然不是很富有，但是也过得去，唯一一点就是爸妈的性格不好，总是吵架，我妈40岁就乳癌了，不过一直活到现在，我一直觉得他的内心非常的强大，跟我爸再一起住感觉太累了，我爸性格很强势，什么都要听他的，错的他都可以说成对的，我的脾气不好有一部分原因也是家庭的影响。从小我的身体不是很好，月经也不好，看过好多医生都说我男的怀孕，后来又说我多嚷，我一直也担心这个问题，可后来我吃了中药一个月就怀孕了，好开心，可医生说我需要保胎。一开始就吃药保胎，每周抽血，担心受怕，就这么过了3个月，NT又没过，有担心，后期又出血，反正就是麻烦不断，我婆婆没来管过我，到我要生的时候，我妈妈查出癌症转移了，我婆婆居然说他不能见月子，没人照顾我，就要我表姐照顾，我坐月子，我妈化疗，我爸爸照顾我妈，我婆婆在家整天用个衣服遮住脸，不见我面，我得抱孩子喂奶，我爸爸照顾我妈之后还的给我做饭。没几天我婆婆换尿不湿漏了，我孩子住了新生儿科，我每天哭，我不知道该怎么办，一直没听到过我的老公，他什么都不会做，以前我们住一起都是我妈做，我妈洗衣服，我爸做饭，家务也是我爸妈做，我婆婆公公来也是我爸妈做给他们吃，就这样，月子做完了，我妈回来了，一开始我妈让我婆婆拉个绳子去晒个衣服我婆婆就跟我老公说他腰疼，再这里搞不好，不然到时候请人，我想着我妈都那样了，我坐月子抱孩子，什么都是我，他就洗点衣服，然后关门就睡觉，他还那样说，我老公也没说什么，有次还说我心眼小不能容忍他妈，后来我呀湿疹，很严重，总是去同济住院，3个月烂的跟烧伤一样，我婆婆公公觉得没什么，长大就好了，我看着不晓得流了多少眼泪，我再说下我公公，每次来我家跟大爷一样，沙发一趟等吃饭，碗也不洗，肚子饿了饭没熟，还不晓得极不耐烦，每次都是我爸妈做饭，我爸都60多岁了，我公公才50多岁，还有好多我等会再写，我婆婆前段时间在我家赖死回去了，我公公还找我妈评理说我妈凭什么说我婆婆，我都不想在这个家里过了，真心，我老公每次说我小心眼，但是我真的过不了这个坎，你们帮我看夏，是我心眼小放不下，还是你们也觉得我是对的，有点语无伦次了，真心累