快2岁半了，还是睡觉困难户，怎么办？

差不多的早上9点起有时稍微晚点或者早点 午觉就挨到下午4 5点 睡一两个小时 晚上也是要到十一二点 头都是疼的 这是怎么长个子啊

之前作息没有搞好啊，你早上7点多喊他起来，下午一二点绝对要睡，反正要慢慢调

一共睡眠时间多久啊？我们家虽然睡的早点，但是感觉睡的好少

睡觉问题真是个头疼的问题，我家孩子有一次竟然玩通宵，直接把我家四个大人给折腾的一点脾气都没有。晚上睡觉之前让环境安静，少一点风闹多讲点故事。这些都是要根据自己家实际情况决定的，毕竟每个孩子都是独立的个体。

试试下午不睡觉呢，白天就在外面玩，消耗体力，回家吃完洗了睡，搞一周时间，如果可以别过来，在慢慢调盘子

跟我家一模一样，作息时间都是一样一样的…试过不让睡午觉，但是晚上硬是撑到十点左右睡，然后一睡又到第二天晚上九点多了。试过减少午睡时间，只让睡半个小时到一个小时，晚上会比平常早个半小时左右，但是早上还是晚起。试过早上早起，中午倒是早睡了，晚上也会早睡一点，但是过个两三天作息又变回原来的了…我也是醉了，关键是娃儿要是差瞌睡脾气就蛮臭，蛮容易生气还好哭又黏人，不知道该咋整了

估计先天基因里面有体能旺盛基因，如果还有腺体基因和内分泌的遗传因子，很容易假性亢奋！测一个就知道怎么应对了。

早上九点起太晚了，后面必然睡的晚，早上早点起来试试

早上起早一点试试

调整下生活习惯，我们都是9点之前必睡，早上6点多起来，下午1点多睡2个小时左右。现在2岁2个月，我觉得这样就可以了，还是得想办法和幼儿园的作息时间一样，要不到时候更烦。

我以前这样搞，后来一天不睡晚上十一二点睡早上九十点起来，或者晚上六七点睡着了，八九点起来玩，再睡就是一两点

你伢睡觉的时候家里的灯是不是全黑的，屋里安安静静的，但是知道妈妈或者有人陪在身边在一起睡觉？反正就是伢哭了，也就是搂着哄，但是不是哭得那种撕心裂肺的就不开灯，我家的就是要睡大家一起睡，不可以在娃睡觉的时候还有人在玩手机什么的，那样我娃也不睡觉，所以我有时候都是半夜起来做自己的事情

哈哈跟我吖一样的，上床了要板两个小时，两岁半

啊啊啊，我家也这样，调她好难，主要是自己累成狗没有精力调

那就不睡午觉了撒，四点睡到六点，晚上还想他9点睡，么可能，直接不睡午觉，晚上8点睡

下午那觉不睡了，晚上早点睡

我们家一样，晚上一点多睡都有，但是三岁左右白天不睡觉了，晚上八九点自己就主动要求睡了，白天早上还是九点多起床

你早上七点多叫他起床试试？根本就不是孩子的问题好吧，这种作息就是大人惯的。