是啊 这个东西只打算喝不超过半年的话建议就别喝了，把钱拿来投资伙食，也一样可以改善体质，我是打算长期喝的。

嗯，刚好昨天去香港买了楼上的这几样食材，可以在家慢慢弄了。感觉楼上的干货东西就是精致一些，质量也可以，每次去香港就屯啊屯货了。

很多胶原蛋白都是在鱼胶里面提取的，我觉得食补比这个更重要，价格还便宜些

长知识了！

美妞买的什么牌子的，可以推荐吗？

我短你了哦

目前喝了快两个月了，脸色有好转。后来我还代理了

哦 有效果就好，我准备喝日本产的

好的，收到！

当时不连续喝就放过期了 本着节约原则天天记得喝。我闺蜜说燕窝有用我这种一年吃不了几次的人 没觉得有用。没有放好前几天吃有股霉味。还有10多盏 我是吃了 还是丢了

可真浪费！

心在滴血。还没丢

还是丢了吧，虽然浪费，但变质的东西总不能骗自己它还是好的吧

看答案的

光靠一个胶原蛋白液达不到你要的效果，我喝了大半年的fancl胶原蛋白，现在换了明治的。感觉胶原蛋白还是日本那边做的效果好一点，但有人说那里面含有雌激素。

其实你要是能早点睡觉，再平时运动运动，弄点护肤品，加防晒，补汤，皮肤也会改善的。

我试试看，谢谢！

没有喝过

想改善肤色，除了食补，护肤品的选择也可以达到一定的效果

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