孕妇瑜伽课
10大课程主题
1、呼吸控制瑜伽
2、腰腹肌力量加强
3、骨盆底肌锻炼
4、大腿力量的建立
5、乳房保养
6、肩颈理疗
7、椅上瑜伽
8、球瑜伽
9、放松减压瑜伽
10、孕期体态调整
生育舞蹈课
四大课程主题：
一、生育舞蹈——身体智慧
二、生育舞蹈——宝宝联接
三、生育舞蹈——快乐绽放
四、生育舞蹈——舞出人生
科学胎教课
10大课程主题：
2、营养胎教——孕期如何聪明吃
4、 音乐律动胎教——让快乐激发潜能
5、亲子歌唱胎教——让音乐滋养心灵
6、音乐空间创意胎教——开启空间智能
7、摇篮曲互动胎教——爱的摇篮曲
8、语言与情绪胎教——爱的传递
9、准爸爸胎教与家庭按摩——I love you暖心按摩
10、亲子抚触——指尖Z初的爱
自然分娩课程
第一部分：回归身体本能，发现温柔分娩的秘密
一个正常的自然分娩过程，产程，阵痛、胎儿娩出……是怎样的？
在这个过程中，我们身体里的激素会发生什么神奇的变化？
这些激素是如何主导和影响我们的分娩体验？
见红、破水、阵痛如何判断和应对？什么时候去医院？
为什么说每个人的每次分娩都是独一无二的旅程？
怎么应对正常分娩中的枕后位、产程延长等各种挑战？
第二部分：分娩减痛，启动身体自带麻药
疼痛管理的FTP循环和3R原理
如何通过肌肉放松、呼吸、按摩、体位与运动、水、音乐冥想来缓解疼痛？
如何找到适合自己的减痛方式？
第二部分：顺产，你的身体需要提前练习
孕期的日常姿势中有哪些误区？它们会对我们身体造成哪些影响？
孕后期的哪些有利胎教调整的正确姿势和运动？
分娩过程中，如何通过体位与运动促进产程的进展？
如何利用分娩球助产？
如何用催眠分娩释放内心的恐惧和压力？
有哪些深度放松技巧，生产中怎样自我催眠？
第四部分：分娩陪伴与分娩预演
当分娩来临时准妈妈会面临什么样的心理、身体、和情绪反应？
准妈妈在分娩的不同阶段如何应对？
准爸爸如何有效地陪伴妈妈、缓解妈妈疼痛，鼓励支持帮助妈妈顺利分娩？
如何在第二产程通过对身体觉知和呼吸有效避免侧切？
在分娩过程中，我们可能会遇到哪些医疗干预？
不同医学干预措施的有哪些好处、风险和可以替代的选择？
在分娩时我们如何判断医护人员给出的分娩建议，如何有技巧的沟通？
如何制作属于自己的分娩计划？如何表达我们的分娩愿望？
新手父母课
课程内容：
第一课：走好母乳喂养的第一步
什么是初乳？什么是产后生理性乳涨？怎样预防？
如何帮助宝宝找到正确含乳姿势？
新生儿体重增长模式是什么样的？
新生儿脐带、黄疸、肠绞痛、湿疹、胃食管反流、红屁股如何护理？
产后开奶常见问题（宝宝一直在睡觉不吃怎么办？喂奶时乳头疼痛怎么办？宝宝不吃妈妈乳房怎么办？家里人怀疑我奶水不足怎么办？）
宝宝体重增长不良时如何喂养？
怎样从混合喂养回到全母乳喂养？
乳房疼痛肿胀怎样自我护理和预防？
乳头小白点如何自我护理和预防？
为什么新生儿不分昼夜、易惊醒？
如何帮助新生儿适应一天24小时？
如何帮助每个家庭都寻找到适合自己的睡眠模式？同床睡眠有哪些安全须知？
如何帮助浅睡眠宝宝接觉？如何改善父母的睡眠？
婴儿睡眠时间与自主入睡能力发展规律是怎么样的？
新手爸爸妈妈如何哄宝宝入睡？
如何通过玩促进宝宝认知发展？
如何通过玩促进宝宝认知发展？
如何通过玩促进宝宝大运动与精细运动发展？
如何为0-1岁宝宝挑选玩具、绘本？
第六课：怎样养育一个健康小吃货（婴幼儿营养与辅食）
辅食添加的顺序、原则与性状？
如何自制辅食？如何营养搭配？
电话咨询：18971455764
微信咨询：woaiwuhan2015
QQ咨询 : 2974691816
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幸孕汇孕教中心地址：
汉口新世界店： 解放大道新世界中心B座2301室(武广旁)
徐东店： 徐东大街纽宾凯徐东国际大酒店18楼
本帖Z后由 幸孕汇孕产中心 于 2019-06-23 10:00 编辑
