睡前护肤你都做了哪些呢？再懒就不美了哦！

据皮肤专家研究发现，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复Z旺盛的时候

睡前掌握这护肤技巧效果尤为显著

一、清洁

不卸妆就睡觉是Z伤肤的

长此以往的话，就会出现早衰

二、少喝水

睡前喝水过多，夜间容易上厕所

破坏睡眠质量，第二天还会水肿

三、保湿

在洗完澡后使用精华类护肤品

保湿修复，吸收也比较迅速

四、按摩

在睡觉前按摩肌肤

打开皮肤内层的血管

精华更好吸收，小脸蛋也更紧致~

①单手提拉

②双手重复上述动作

③从外向内重复上述动作

五、使用眼霜

眼部皮肤没有皮脂腺和汗腺，只有0.04mm，极易长皱纹，早上要用，睡前更要用，纤维素补充细胞修复能量，淡化皱纹，虎杖提取物抗氧化、提亮，日间防护，夜间修复，双眸才会水嫩光泽。

六、不熬夜

为了漂亮，尽量在十二点之前睡觉

每天睡6-8个小时

细节决定成败

护肤也是同样道理，晚上护肤效果是白天的8倍，黄金保养机会一定要抓住哦~