好吃佬

日常更新一波我的减脂沙拉日记,需要的胖友可以一起打卡啊!

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第一天:

水煮鸡胸肉+紫薯+鸡蛋+秋葵+胡萝卜+紫甘蓝+西红柿+生菜

第二天:

无油煎鸡胸肉+无油煎牛肉+胡萝卜+紫甘蓝+西红柿+生菜+黄瓜

第三天:

水煮鸡胸肉+水煮牛肉丸切条+紫薯+鸡蛋+秋葵+胡萝卜+西红柿+生菜+黄瓜+青枣

第四天:

水煮生菜+紫甘蓝+黄瓜+秋葵+煮鸡蛋

第五天 :

黑椒牛排+胡萝卜+紫甘蓝+黄瓜+紫薯+秋葵+西红柿+青枣

本帖Z后由 怕英语的格格巫 于 2018-9-4 21:31 编辑

标签

减肥餐 沙拉 饮食打卡 水煮鸡胸肉
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慈母多败儿1 高中一年级

肉食动物,实在坚持不下来

得意鸡肉卷 为人民服务

摆盘好好看

阿咩宝宝 博士一年级

紫甘蓝需要出水吗,不然好硬

Liuuu 初中一年级

看着好有食欲

灏忚儢涓 硕士三年级

买的根本吃不完,太浪费了,

荣思 大学四年级

哈是草,我吃不下去

奇妙仙子 小学二年级

这是一天的量,还是一餐的

八月雪 硕士一年级

锻炼完后觉得好饿好饿好饿,干了一个大鸭腿,一大碗饭,吃这些感觉吃不饱啊

张苕苕 初中一年级

关键瘦了没?

撸串的猫 得意号

看着实在是饿啊……

希妈 大学四年级

寡淡无味

伱不知道的事 小学四年级

太好看了,舍不得吃

喵小妹Cindy~ 硕士一年级

挺好看的,不过夏天要过了,不爱沙拉了

zhouyl 小学六年级

哈是草,我吃不下去

宝贝小小猫 硕士二年级

摆盘好看 味道就不说了

乖莎莎 硕士一年级

这都是水煮的吗?

就想和你好好的 大学一年级
乖莎莎

恩恩,水煮,

碧螺春 博士后

不错

QQloveQiaQia 小学六年级

我以为有沙拉酱的沙拉才是合格的沙拉

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