运动健身，2018

还需努力，保持着才是成功、胜利。

练了多久，是报了私教课吗

美了

练了大半年年，报了私教课52节，上了25节了。

大半年才上25节课吗，上课什么频率啊，都练些什么器械啊

一周上一节，再自己练一次，也就是每周锻炼2次。姨妈期间不锻炼

我还是新手，所以基本都是练的徒手，动作是教练教的。器械只接触了跑步机，拉背的，和练腿的

加油！

健身后不止瘦了，看起来也很精神！多少钱啊？

你之前也不胖，但是练习了之后，线条更好了

你健身真的有掉脂吗？我教练快一年了，体重真没怎么减，但是形体改变很多～所以也还是很满意的

看了只想说，哇，短个教练的联系方式给我呀

等我娃幼儿园我也要去练一下，现在身材惨不忍睹

哪个健身房呀，短一个吧

我就自己玩玩 吃了饭休息下就紧身 目前就是保持身材 要健身 一个拉力带 一个毛巾就行了

不错，瘦了身材变好人也漂亮了

半年减15斤慢了点，不光要减脂，体型也很重要，你第二张照片明显侧拍的，正面拍效果就差多了吧！！