月子期间吃什么？不论顺产、剖腹产，这份超强月子餐都可以搞定！

剖腹产后第一周饮食 

以清除恶露、促进伤口愈合为主

饮食禁忌

? 术后24小时内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

? 产后不宜大补。

（小米红糖粥：排气+补血）

（茯苓山药粥：补气+去水肿）

（麻油猪肝汤：帮助子宫收缩+促进恶露排除）

（山楂红唐饮：开胃消食+帮助恶露排除）

（蜂蜜小米浆：滋润肠胃+利于排便排毒）

（红豆大补汤，补血+利尿）

（蔬菜瘦肉汤：补血+促消化）

（南瓜银耳羹：促进肝脏解毒）

本帖Z后由 得意妈宝咖 于 2018-09-14 18:15 编辑

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