都是胖子减肥的帖子，来看看瘦子塑型的！！！

都是肌肉

说实话，你一拳我可能会死

挺不错的，我也坚持健身了近5年了，现在养成习惯都是在家里健身了。

这个可以，估计花了很多的时间我看我还是算了

积极是一种态度,坚持是一种品质,享受积极坚持则是一种难能可贵的人生观。

当然当然，谁练一身脂肪出来啊？？

哈哈，塑造形体不是为了打架的~~~

能坚持就是胜利，滴水穿石！！！

不试试怎么知道？放弃任何事情都很简单，为什么不尝试坚持下去看看结局？？？

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为啥不穿衣服和穿衣服的气质差别这么多

跟衣服无关吧！！

我现在只感觉增肌很困难，可能年纪大了，跑出去玩半个月，火锅吃吃吃，体重反而唰唰掉

估计方法不对吧，增肌或减脂要说难都很难，要多简单也都很简单，就看方法对错了！！！

减脂对我来说很简单，增肌难，总结还是不够能吃。

你确定你吃下去的转换成的是肌肉还不是脂肪？？