后湖附近的健身房教练来

希望大家看到了不要骂

生完孩子为了发奶天天一罐鸡汤，再加上嘴巴管不住，胖成220斤

现在孩子都3岁多了还瘦不下来，每天自己也很吃亏很累

结婚之前在cz那里减过，效果很好，也很喜欢那里的氛围

本来还是想去他那里的无奈太远了，唉，中途联系过他两次都没去成

大家不要觉得我这点路都嫌远了怕苦怕累的

只是老人身体不好，不能帮衬我做饭带伢，不过也不要他们帮忙，哪怕活着人在我就觉得满足了，养我小我就应该养她老

我每天还要买菜做5个人的饭和接送伢，是实在没法去很远的地方

（唉说了很多废话不好意思）

我说一下我的想法，我就想找一个便宜一点的可以每天告知我怎么练习的教练，不需要你时刻陪着我，就告诉我练完什么再练什么，偶尔指导一下就好了（费用就是Z好一个月1000左右）知道太少了，无奈实在贵了的练不起。我这200多斤Z少要练几个月

每天可以发抖音，记录减肥进度，说不定哪天火了咧，教练也火了

有的话可以私聊，觉得我要求过分的请不要喷，谢谢