很容易心烦，抗压能力也很差，有什么方法没？

没办法，自己调节去

感觉调节后的心情并没有真的处理好，而是一直积压着，然后到一个点后彻底爆发……

多赚钱，钱多了这些问题都没有了

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焦虑症看医生

试试每天早晚冥想5-10分钟

打游戏

很能理解你，我也一样，我靠运动来缓解，否则我会被自己憋死

原来我不是孤单的一个人～可以找盆友倾诉啊，或者像上面说的运动啊冥想啊

和我一样的毛病，但我重些。去看医生说是焦虑症和抑郁症，我靠去健身房和图书馆可以缓解，特别是一个人戴着耳机闷头游泳Z好。可是这段时间也是某些原因不能剧烈运动什么都停了，整个人都快崩溃了，每天只有不停的睡觉麻痹自己慢慢熬着好歹到十一月份就好了，所有真的很能理解你。

跟我一样，天天想着炒老板

我之前也这样，后来换了个轻松的工作，现在好多了！好奇楼主这样是做的什么生意啊？

请教，游泳戴的耳机什么品牌型号？谢谢！

首先调整心态，生活就是不断的发生事情在处理事情的过程，其次任何事情都需要时间，不要急，怀孕都需要十个月，再者，培养一个爱好去调节，比如打羽毛球，跑步，游泳等等。

多运动，有时间去旅游，或者是多看书

索尼的型号记不清了，不在手边。专柜和某宝都有

跟你一样

洗碗

做生意是操心多点吧