秋季腹泻真是没有来由，天气忽冷忽热，早晚温差过大，宝宝衣物选择，晚上踢被子、各类病毒入侵等等都容易造成腹泻。宝宝一生病家长就着急，那今天yummy妈妈给大家说说秋季腹泻的一些小知识，并且附带一个治疗腹泻食谱供给大家参考！
在秋季引起腹泻的常见病因有以下几点：
一、腹部着凉
在这个换季的季节（特别咱们武汉，一会热一会冷的），腹部保暖非常重要，小宝宝Z好穿上连体服，这样防止大人再抱宝宝或者宝宝自己翻滚的时候露出肚脐，腹部着凉，晚上睡觉，腹部搭上小薄棉纱，防止夜风。大月龄宝宝可以内搭一个吊带背心，或者单穿T恤外搭背心护住前胸后背！
一般腹部着凉大便多半为绿色，如果伴有消化不良还会带有泡沫状态。这样情况，注意腹部保暖+益生菌去治疗即可。
二、轮状病毒
进入金秋10月，轮状病毒又进入高发期！宝宝起初症状会有厌食、呕吐、发热，然后开始腹泻，并且大便是蛋花状，奇臭无比！
轮状病毒一般藏在肠道中，想要治疗轮状，就要依靠宝宝自身不停排泄，将病毒排空为止！所以得了轮状病毒，对宝宝的身体及抵抗力来说是非常大的考验！
而一般家庭护理重点就在于补水、消毒、增强抵抗力！轮状病毒还有复发性，它通过空气、粪便都可以传染（成人也会被传染），所以如果一旦确诊了轮状病毒，消毒是很关键的一个步骤，请注意轮状病毒必须用含氯的消毒水（84消毒液稀释）或高温进行消毒，不然是无法杀死病毒！其次轮状病毒可怕的就是因为持续性腹泻，宝宝这时候抵抗力会非常弱，一定避免去到人多的地方以免感染其他基本，而家长们回家接触宝宝的时候，一定要洗手、更换家居服，以免携带的病毒感染宝宝，合并其他并发症！
yummy妈妈提醒大家，千万不要忘记给孩子喝轮状病毒的疫苗喔，虽然不能百分百避免轮状病毒，也会增强宝宝对致命性病毒的免疫力！
三、急性肠炎
宝宝如果得了急性肠炎也会造成腹泻，这种一般与宝宝饮食及平日护理不当有关，比如吃大荤大油的令孩子隔食，也就是我们经常说的积食、而这个症状会有嘴巴酸臭、并伴发烧、呕吐、然后开始腹泻，当家长在家里判断不准确的时候，需要去医院化验大便、判断是细菌性还是病毒性，在医师的指导下对症下药即可！
四、简单腹泻
如果宝宝大便颜色正常，而且没有其他任何症状，只是拉肚子，就是季节性变化引起的生理性反应！遇到这种情况，多补水、还可以试试咱们今天的出的阴米稀饭。因为宝宝比较小，yummy 妈妈做的时候用大米和阴米1：1配比。配合益生菌一起治疗。
另外，不论那种腹泻，在宝宝发拉肚子的时候有几个要点，妈妈们需要记住：
1、及时化验大便！
这里有个小要点：不要直接用尿不湿接大便带去医院，而是应该装入容器内（比如家里有的一次性杯）密封好以后，2小时之内要送到化验室化验，才不会影响结果！
而化验大便才能准确明白到底是什么原因引起腹泻，到底细菌性还是病毒性的感染，对症下药，才能好的快喔！
2、腹泻不可怕，补水Z重要（电解质水Z佳，味道是咸的）
拉肚子的时候，会大量带出体液，所以补水是非常重要！Z好添加电解质水！而家长如果遇到宝宝发生以下几点状况，一定要及时就医，
1、宝宝囟门未愈合时，囟门明显凹陷是缺水Z容易观察的表象！
2、宝宝嘴唇发干，起皮！
3、昏昏欲睡、精神不佳！
4、宝宝尿液发黄、少尿！如果超过6小时以上都不排尿就立刻就医喔！
脱水会引起内脏器官衰竭，家长们作为非医疗工作者，是很难判断脱水是否已经造成内脏器官的损伤（例如引发心肌炎等），这时求助医师是您Z佳的选择！
3、止泻
蒙脱石散在宝宝拉到4-5次以上，就可以服用。
即便是轮状病毒，也可以服用蒙脱石散，蒙脱石散主要是吸附肠道壁的液体，让大便浓稠起到止泻的作用，所以并不影响轮状病毒的排泄喔！
有时候宝宝腹泻好了，停止服用止蒙脱石散后，会出现一两天便秘，这个情况是正常的。多喂水、2-3天就可以恢复正常！
4、乳糖不耐受
为什么会出现乳糖不耐的情况呢？因为乳糖酶在腹泻的过程中，被排出了体外，当肠道缺乏乳糖酶会表现为长时间不能止泻，或者一停药又继续拉。这时医师会建议换防腹泻奶粉（味道微苦），但是很多宝宝（尤其是母乳宝宝）接受度不高而拒食用，就可以吃服用乳糖酶进行调理。
5、关于益生菌
益生菌分为好几种，如大家常见的妈咪爱、亿活、双歧、四联、米雅、宝乐安、康萃乐等等，不同益生菌有着不同功效，有些是保健类，有些处方类，会针对不同肠胃问题进行治疗，所以再吃益生菌的时候，Z好遵照医嘱，而不是自己再家里盲目服用。
而妈妈们一定要将益生菌理解为药物，长时间的服用反而会破坏肠道平衡，所以宝宝肠胃有问题可以吃益生菌，但不可将益生菌当作保健品！一般益生菌服用超过1个月以上，应该在医生指导下服用喔！
6、关于餐饮
宝宝腹泻的时候，很多妈妈都会向我咨询如何安排饮食呢？大部分宝宝在发生腹泻的时候都会食欲不佳，这时不要强迫进食，按需喂养！而家长可以做一些清淡可口的稠粥、面条类，容易消化的食物给宝宝吃即可！
而一些高蛋白质及纤维粗的食物可以在腹泻时应当避免，高蛋白质食物增加肠胃吸收负担，反而会加剧腹泻，粗纤维食物对肠道也有刺激性，不易吸收！
有时候医师会让家长在腹泻的时候只给宝宝吃白粥、白面条，其实从营养角度讲，适当的补充瘦肉、猪肝等含铁、锌的食物，可以增强宝宝的免疫力，所以如果宝宝有食欲的时候，可以将这些食材切成沫状，既好消化也能提高营养！
6、腹泻后的护理
大部分宝宝在发生腹泻以后，会进入一个食欲的低谷期，这个时间一般持续在7-15天左右，宝宝对什么食物都不敢兴趣，只爱喝奶！就用我们武汉话说的，丫的食欲没有打开~所以这时候补锌是非常重要的一个关键点！并且腹泻后的补锌还能快速提高宝宝的抵抗力，降低其他并发症的风险！
好了，简单的说了几种我们常见的腹泻问题和一些护理的要点~那下面进入今天的辅食教程，一个针对腹泻的小食疗方法！
阴米稀饭
阴米稀饭用来吸收肠胃水，治疗普通腹泻是非常不错，每次yummy 发生腹泻，吃了阴米稀饭有很好的收敛肠胃作用。
好了不多废话，马上给大家带来今天的食谱：阴米稀饭
Feed 3
30min
食材准备：
阴米
100g
大米
100g
=步骤=
阴米是加工过的一种米。用糯米蒸熟后阴干而成，阴干过程中要把黏在一起的熟糯米团掰散，让米粒颗颗分离。所以阴米颜色会发黄，并且是一种煮熟的米。一般家庭制作过程很繁琐，超市或者菜市场都会有这种阴米卖，所以阴米应该买一点常备家中！
1、将阴米和大米一起，用水淘洗干净后，加入十倍水，放入电饭煲、BB 锅、隔水炖或者直接用煲锅炖成粘稠的粥一样就好了。
2、做好的阴米稀饭，一天可以分2-3次吃。有很好的收敛肠胃的作用。
yummy妈妈的温馨提示
阴米是用糯米制作的，所以宝宝太小反而引起消化不良，所以宝宝大一点可以尝试这个稀饭，有收敛肠道的作用。
这就是yummy 的止泻小偏方啦，现在变成你宝宝的啦，希望你能喜欢。快点模仿起来吧！
记得多多分享喔！
